L'Asbl Red Force organise des cours de self-défense adaptés aux seniors. Pendant les cours les participants vont apprendre à se défendre contre différentes formes d'agressions: attaques des jambes, étranglements, frappes directes ou circulaires, attaques à l'arme blanche, etc. L'objectif de ces cours est de vous apprendre des gestes simples, efficaces, accessibles à tous, sans besoin de force