Agenda des Stages / Cours : Santé / Nature / Bien-être

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Spécial étudiants

Atelier créatif

Tous les jeudis à 17: à 18:30

Stages / Cours Ateliers

Maison des Jeunes de Soignies
Soignies - Hainaut

Chaque jeudi, Ezgi te propose un atelier créatif de 17h à 18h30 ! Pas besoin d’être un.e expert.e, elle t'accompagnera dans la découverte des différents techniques abordées ! Tu auras l’occasion de donner vies à tes idées, de rencontrer d’autres jeunes et d'apprendre de nouvelles choses. Alors, viens découvrir ce nouvel atelier à la MJ !

Ateliers Feldenkrais® 2025-2026

Tous les jeudis de 12:00 à 13:30 / lundis et les jeudis de 18:30 à 20:00

Stages / Cours Sport

Pianofabriek
Saint-Gilles - Bruxelles
Saint-Gilles
Saint-Gilles - Bruxelles

Libérez vos mouvements, réduisez vos tensions, améliorez posture et bien-être, à votre rythme. Redécouvrez le plaisir de bouger à travers des explorations douces au sol, pour libérer votre respiration, alléger votre corps et retrouver une mobilité naturelle, sans effort. Essayez dès maintenant et transformez votre corps en douceur ! Accessible à tous, à votre rythme.

Accès aux personnes à mobilité réduite

Swissball / fitball / gym douce sur ballon

Tous les lundis et les jeudis à 19:00 à 20:00

Stages / Cours Sport

Centre sportif Tabora
Namur - Namur

Le swissball permet le renforcement en profondeur de la ceinture abdominale tout en travaillant la tonicité et la souplesse de l’ensemble du cours Ouvert à tous et à tout âge

Accès aux personnes à mobilité réduite

Cours d'analyse de film

Tous les jeudis de 10:00 à 12:00

Stages / Cours Cours

UCLouvain Bruxelles Woluwe
Woluwe-Saint-Lambert - Bruxelles

A la découverte du cinéma japonais Malgré un premier âge d’or à l’époque du muet, le cinéma japonais n’a été exporté en Occident qu’au début des années 50, notamment au Festival de Venise où sont primés Rashomon et Les sept samouraïs d’Akira Kurosawa, Contes de la lune vague après la pluie de Kenji Mizoguchi… S’ensuit une vague de films situés à l’époque féodale. Mais ces mêmes cinéastes, tout comme Yasujiro Ozu avec ses drames familiaux (Printemps tardif, Eté précoce…), ont également témoigné...

CLUB COUTURE / SOPHIE DUBOUT

Tous les mardis et les jeudis

Stages / Cours Ateliers

Maison de la Création - Site NOH
Neder-over-Heembeek - Bruxelles

COURS DE COUTURE ENFANTS, ADOS ET ADULTES À BRUXELLES

Cours de ClaquettesTous les mardis et les mercredis

Cours de Claquettes

Tous les mardis et les mercredis

Stages / Cours Art de la scène

Shopping Linthout
Woluwe-Saint-Lambert - Bruxelles
Avenue des Volontaires
Bruxelles

Cours de Claquettes à Bruxelles: Tout âge et tous niveaux!

FANFARE JOUR DE FÊTE

Tous les jeudis à 20:00 à 23:00

Stages / Cours Ateliers

Maison de la création - Centre culturel MC Cité Modèle
Bruxelles - Bruxelles

Cours / atelier de musique

DESSIN FIGURATIF / MARTINE CORBIAU

Tous les jeudis à 17:00 à 19:00

Stages / Cours Ateliers

Maison de la Création - Site NOH
Neder-over-Heembeek - Bruxelles

COURS DE DESSIN ADULTES À BRUXELLES

BODY AWARENESS / ELISABETH DE GRAUWE

Tous les mardis et les jeudis à 12:00 à 13:30 à 18:15 à 19:45 de à à 19:45 à 21:15

Stages / Cours Ateliers

Maison de la Création / MC Bockstael
Bruxelles - Bruxelles

COURS DE YOGA / MÉDITATION ACTIVE ADOS ET ADULTES À BRUXELLES

DE FIL EN CRÉATIONS / LÉONIE TSHILANDA

Tous les lundis, mardis et les jeudis à 9:30 à 16:30 de 18:00 à 21:30

Stages / Cours Ateliers

Maison de la création - Site Gare
Laken - Bruxelles

COURS DE COUTURE ADOS ET ADULTES À BRUXELLES

Atelier de dessin pluridisciplinaire

Tous les mardis de 09:30 à 12:30 / mercredis et les jeudis de 18:30 à 21:30

Stages / Cours Art plastique

Plateau 96
Etterbeek - Bruxelles

Les ateliers hebdomadaires ont lieu du du du 22 septembre 2025 au 14 juin 2026, soit 30 cours.

DESSIN D'OBSERVATION EN COULEUR

Tous les jeudis à 19:00 à 21:30

Stages / Cours Ateliers

Maison de la Création - site Bockstael
Laken - Bruxelles

Ateliers, cours, art visuel

Spécial adultes

Queer Moves

Tous les mardis de 20:30 à 22:00 / mardis de 19:00 à 20:30

Stages / Cours Cours

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Souhaites-tu devenir star de la vie nocturne et enflammer la piste de danse ? Aimes-tu danser ? Voudrais-tu explorer les mouvements du corps avec élégance et sensualité ? Alors, l'activité BGS Queer Moves comblera tous tes désirs !

Spécial adultes

Spécial enfants

Au fil des papotes

Tous les jeudis

Stages / Cours Art plastique

Maison de l'Ecologie
Namur - Namur

Fleurissez la Maison de l’Écologie pour le printemps. Le printemps arrive, les oiseaux chantent et les fleurs se préparent à sortir. L’occasion de ressortir vos aiguilles, crochets ou broderies. C’est d’ailleurs ce que vous propose Marie-Noëlle pour ces prochaines semaines : fleurir vos intérieurs ou la MécO avec des créations au crochet. Pas besoin d’être un·e pro, trois niveaux seront proposés : 🌼 un modèle « débutant » 🌷 un modèle « intermédiaire » 💐 un modèle « chevronné »

Découverte individuelle ou à deux du tournage au tour de potier – 1/2 journée

Tous les mardis, mercredis, jeudis, vendredis, samedis et les dimanches

Stages / Cours Ateliers

Wildspoon.be
Ciney - Namur

Venez le temps d’une demi-journée découvrir le tournage au tour de potier en cours privé . A l’aide d’un coaching individuel Armelle vous apprendra comment se déroule le tournage, vous montrera un exemple et vous guidera pas à pas au travers des différentes étapes pour obtenir un petit cylindre ou pot.

Découverte du travail de la poterie, initiation à la céramique – cours particulier, 1 ou 2 pers – 1

Tous les mardis, mercredis, jeudis, vendredis, samedis et les dimanches

Stages / Cours Art plastique

Wildspoon.be
Ciney - Namur

Le temps d’une journée découvrir la poterie ou la céramique sous forme d’un cours particulier en individuel ou à deux. Une journée au vert, les mains dans la terre . Armelle vous fera découvrir dans son petit atelier tout équipé au jardin, différentes techniques, le modelage, l’estampage, le travail de plaques et le tour.

Séance d'AquaGym

Tous les samedis de 10:30 à 11:30 / mardis de 17:30 à 18:30 de 18:30 à 19:30 / jeudis et les vendredis de 17:30 à 18:30

Stages / Cours Sport

Le Point d'Eau - Centre aquatique
La Louvière - Hainaut - Région Wallonne

Cours d’AquaGym au Point d’Eau – Bougez en musique et en douceur ! Envie de tonifier votre corps tout en vous amusant ? Nos cours d’AquaGym sont faits pour vous.

Séance d'AquaZen

Tous les jeudis de 18:30 à 19:30 / lundis, mercredis et les vendredis de 9:30 à 10:30

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Le Point d'Eau - Centre aquatique
La Louvière - Hainaut - Région Wallonne

AquaZen au Point d’Eau – Relaxation et bien-être dans l’eau Besoin de faire une pause, de respirer et de vous reconnecter à l’essentiel ? Découvrez l’AquaZen, une pratique douce mêlant stretching et relaxation aquatique dans une ambiance musicale apaisante.

Spécial adultes

Cours de Français Langue étrangère

Tous les mardis et les jeudis de 18:30 à 21:15 / lundis et les vendredis de 09:00 à 12:15

Stages / Cours Cours

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Cours de français destinés aux personnes (adultes, primo-arrivants) dont la langue maternelle n’est pas le français.

Spécial adultes

Kundalini Yoga

Tous les lundis de 18:30 à 20:00

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Une pratique physique et énergétique basée sur un travail de postures, de respirations, de chants de Mantra, de méditations et de relaxation.

Spécial adultes

Cours de théâtre

Tous les vendredis de 19:00 à 21:00

Stages / Cours Art de la scène

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Atelier de théâtre d'improvisation, entre personnes nouvellement arrivées et locales bruxelloises, pour s'exprimer sans se heurter à la barrière de la langue.

Spécial enfants

Cours de musique et d'instruments

Tous les lundis, mardis, jeudis et les vendredis de 16:00 à 18:00 / mercredis de 12:30 à 18:00

Stages / Cours Musique

Collège Notre-Dame de Basse-Wavre
Wavre - Brabant Wallon

La Petite Ecole Musicale du Brabant Wallon propose des cours d'éveil et d'initiation musicale aux enfants à partir de 3 ans, ainsi que des cours d'instruments (àpd 6 ans) tout au long de l'année scolaire.

Accès aux personnes à mobilité réduite

Spécial adultes

Spécial enfants

Spécial étudiants

SOUFFLE D'HAÏTI / RENETTE DESIR

Tous les lundis de 17:30 à 19:30

Stages / Cours Cours

Maison de la Création - site Bockstael
Laken - Bruxelles

Souffle d’Haïti Guidé par Renette Désir, chanteuse haïtienne passionnée, cet atelier est une invitation à ressentir la puissance du chant qui dialogue avec la nature, à laisser la danse éveiller le corps et l’esprit, et à se laisser porter par les battements d’un rythme qui nous rappelle que nous sommes libres.Première république noire du monde, Haïti est née du souffle d’un métissage unique : héritage des Taïnos, racines africaines, influences européennes et caribéennes. De cette rencontre est née...

Spécial enfants

VIBRONS EN CHOEUR / SYLVIE PAUMEN - CHORALE POUR ENFANT/ADOLESCENT·E

Tous les vendredis de 17:30 à 18:30

Stages / Cours Cours

Maison de la Création - Site NOH
Neder-over-Heembeek - Bruxelles

COURS DE CHORALE ENFANTS ET ADOS À BRUXELLES Passionnée par la musique et le monde de l’enfance, Sylvie enseigne l’éveil musical et la chorale depuis plus de 20 ans. Travailler les voix d’enfants, les faire chanter à l’unisson, en canon ou à plusieurs voix est pour elle une véritable source de joie et d’émerveillement. Dans cet atelier, les enfants découvrent avec Sylvie le plaisir de chanter ensemble, de jouer avec les rythmes et les mélodies, tout en développant leur oreille musicale et leur confiance...

Spécial enfants

VIBRONS EN CHOEUR

Tous les vendredis de 17:30 à 18:30

Stages / Cours Ateliers

Maison de la Création - Site NOH
Neder-over-Heembeek - Bruxelles

Atelier / cours / musique

Atelier Country Line Dance

Tous les jeudis de 19:30 à 22:00

Stages / Cours Cours

Centre culturel d'Engis
Engis - Liège

Lors de cet atelier vous découvrirez les rythmes et les pas de base de la Country Line Dance.

Atelier de peinture

Tous les samedis de 13:30 à 16:30 / jeudis de 13:30 à 16:30 / jeudis de 9:30 à 12:30 / mercredis de 18:30 à 21:30 / mardis de 9:30 à 12:30

Stages / Cours Art plastique

Plateau 96
Etterbeek - Bruxelles

Les ateliers hebdomadaires ont lieu du 23 sept. 2025, 09:30 – 09 juin 2026, 12:30, soit 30 cours.

Cours de capoeira

Tous les mardis à 19:45 à 21:45 / samedis à 09:00 à 11:00

Stages / Cours Sport

Dojo du Brochet
Ixelles - Bruxelles

Originaire du Brésil, la capoeira est un jeu de défense et d'attaque où se mélangent discipline et liberté. Elle développe créativité, malice, motricité, maîtrise du corps et de l'esprit.

Atelier chorale

Tous les mercredis de 18:30 à 21:30

Stages / Cours Art plastique

Plateau 96
Etterbeek - Bruxelles

Les ateliers hebdomadaires ont lieu du 23 septembre 2024 au 14 juin 2025, soit 30 cours.

Atelier IMPRO ADOS

Tous les mercredis de 13:00 à 15:00 de 15:00 à 17:00

Stages / Cours Ateliers

Centre culturel de Floreffe
Floreffe - Namur

Mis en place depuis 2015, l’atelier impro rassemble une douzaine de jeunes ados, qui se lancent, sans filet, dans la création de scènes théâtrales originales. Pas de textes, pas de préparation, place à l’imagination !

Atelier HIP-HOP

Tous les mercredis de 17:30 à 18:30 de 18:30 à 19:30

Stages / Cours Ateliers

Centre culturel de Floreffe
Floreffe - Namur

Bouge et rebondis sur les rythmes percutants de la danse hip-hop et de ses multiples styles : breaking, locking, popping, et bien d’autres. Ambiance-toi dans cette street culture des années 70, qui repose sur des valeurs essentielles : PEACE, LOVE, UNITY and HAVING FUN !

Atelier THÉÂTRE

Tous les mercredis de 16:00 à 17:30

Stages / Cours Ateliers

Centre culturel de Floreffe
Floreffe - Namur

Découvre les plaisirs des jeux scéniques et de la création d’un spectacle, l’expression des émotions, l’incarnation de personnages, l’utilisation de l’espace. À partir des univers des participants nous tisserons une pièce de théâtre où chacun trouvera sa place.

Cours de bachata débutants, intermédiaires, avancées -Ballroom.brussels

Tous les dimanches

Stages / Cours Sport

Dynamodance.com (Merode-Montgomery)
Woluwe-Saint-Pierre - Bruxelles

Cours de bachata débutants, intermédiaires, avancées

LABO CRÉATIF

Tous les mercredis de 13:30 à 15:00

Stages / Cours Ateliers

Centre culturel de Floreffe
Floreffe - Namur

Le Laboratoire créatif et citoyen est un espace de création libre où les enfants peuvent expérimenter leurs envies, explorer les possibilités et se découvrir au travers de fabrications originales. Le labo est aussi un lieu d’échange et de partage où les enfants expriment leurs pensées, discutent de leurs valeurs et apprennent à vivre en communauté.

RENCONTRES PHOTOGRAPHIQUES

Tous les jeudis à 20:00

Expos Photographies

Centre culturel de Floreffe
Floreffe - Namur

Vous aimez la photographie et vous avez envie de partager votre expérience et votre passion ? Rejoignez-nous ! Les Rencontres photographiques de Floreffe : un espace d’expression pour la création photographique et de développement d’une culture de l’image. Toutes les deux semaines, nous nous réunissons autour d’un thème et partageons le résultat de nos expérimentations.

Cours de Salsa débutants, intermédiaires, avancées -Ballroom.brussels

Tous les dimanches

Stages / Cours Sport

Dynamodance.com(Montgomery)
Woluwe-Saint-Pierre - Bruxelles

Cours de Salsa débutants, intermédiaires, avancées

Cours de danses de salon et Latines débutants, intermédiaires, avancées -Ballroom.brussels

Tous les dimanches

Stages / Cours Sport

Dynamodance.com(Montgomery)
Woluwe-Saint-Pierre - Bruxelles

Cours de danses de salon et Latines débutants, intermédiaires, avancées

Découverte Yoga Ashtanga Gratuite 16/01

Tous les jeudis de 17:00 à 18:00

Stages / Cours Sport

Hall Omnisports de Philippeville
Philippeville (Arrondissement) - Région Wallonne

Venez découvrir gratuitement le 16/01 le yoga Ashtanga.

Cours de Kizomba débutants, intermédiaires, avancées -Ballroom.brussels

Tous les dimanches

Stages / Cours Sport

Dynamodance.com(Montgomery)
Woluwe-Saint-Pierre - Bruxelles

Cours de Kizomba débutants, intermédiaires, avancées

Cours de Danses Swing débutants, intermédiaires, avancées -Ballroom.brussels

Tous les dimanches

Stages / Cours Sport

Dynamodance.com (Merode-Montgomery)
Woluwe-Saint-Pierre - Bruxelles

Cours de Danses Swing débutants, intermédiaires, avancées

Spécial adultes

Spécial familles

Etre et devenir parent

Tous les jeudis à 20:00 à 22:00

Stages / Cours Ateliers

Altérez-Vous
Louvain-la-Neuve - Brabant Wallon

Atelier sur la parentalité positive

Spécial enfants

Atelier hebdomadaire créatif pour enfants

Tous les samedis à 10:00 à 12:00 / mardis et les mercredis de 14:00 à 16:00

Stages / Cours Art plastique

Plateau 96
Etterbeek - Bruxelles

2 heures hebdomadaires pour aborder différents outils artistiques : dessin, peinture, son, céramique, image imprimée ou encore photographie...

Spécial enfants

Atelier hebdomadaire créatif pour ados

Tous les samedis de 13:30 à 15:30 / mercredis de 16:00 à 18:00

Stages / Cours Art plastique

Plateau 96
Etterbeek - Bruxelles

Atelier de découverte, approfondissement et expérimentation. Une année complète pour faire le tour des différents ateliers ArtsCade et se découvrir une ou plusieurs passions !

Recycle / textile / 100% création

Recycle / textile / 100% création

Espace Citoyen de Marchienne-Docherie
Charleroi - Région Wallonne

Accès aux personnes à mobilité réduite

CHORALE PONCTUELLE + CHANT POUR TOUS

Tous les mardis de 19:35 à 21:40

Stages / Cours Musique

Etterbeek - Bruxelles

CHANT POUR TOUS – pendant la première heure d’activité, chant d’improvisation, gratuit. CHORALE PONCTUELLE – pendant la 2em heure d’activité, un chant différent à chaque séance, 10€

Atelier de dessin modèle vivant

Tous les jeudis de 18:30 à 21:30 / mardis de 18:30 à 21:30 / mardis de 13:30 à 16:30

Stages / Cours Art plastique

Plateau 96
Etterbeek - Bruxelles

Les ateliers hebdomadaires ont lieu du du 22 septembre 2025 au 14 juin 2026, soit 30 cours.

Méditation

Tous les jeudis de 19:00 à 21:00

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

La méditation zen offre cette opportunité rare de faire l’expérience de l’immobilité et du silence. Rester assis quand tout s’agite, apprendre à se poser quand le monde bouge à cent à l’heure, apprendre à « déconnecter » sont quelques-uns des bienfaits de la méditation zen.Tout le monde est le bienvenu, quel que soit l’âge, la religion, la langue ou autre….

Cours de Comédie Musicale

Tous les jeudis à 18:15 de à 21:30

Stages / Cours Art de la scène

Atelier de l'acteur
Woluwe-Saint-Lambert - Bruxelles

Cours de Comédie Musicale Ados-Adutes

Broadway Voice Training: Technique Vocale Spécifique à la Comédie MusicaleTous les mardis et les jeudis

Spécial adultes

Broadway Voice Training: Technique Vocale Spécifique à la Comédie Musicale

Tous les mardis et les jeudis

Stages / Cours Art de la scène

Atelier de l'acteur
Woluwe-Saint-Lambert - Bruxelles

Formation professionnelle en chant

Cours de chant PopTous les mardis et les jeudis

Cours de chant Pop

Tous les mardis et les jeudis

Stages / Cours Art de la scène

Atelier de l'acteur
Woluwe-Saint-Lambert - Bruxelles

Cours de Chant Pop - Particuliers ou Collectifs

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