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Le jeûne, une pratique de santé naturelle hors pair pour vivre en santé

Conférences / Débats Bien-être / Santé
image - Le jeûne, une pratique de santé naturelle hors pair pour vivre en santé

A propos

Jeûner ? Quelle drôle d’idée !


Le jeûne, popularisé par les séjours jeûne et randonnée, a le
vent en poupe. Bien qu’il s’agisse d’une pratique ancestrale, notamment
religieuse, il ne manque jamais de susciter de nombreuses
interrogations, voire de la peur : pourquoi se priver ? J’aime trop
manger ! Je vais avoir faim ! Je ne pourrais pas, etc.


L’expérience contredit ces idées reçues. Osons les dépasser
pour découvrir une pratique simple qui nous rééquilibre au niveau
physique, mental et émotionnel. On en ressort transformé !


Le premier pas ? S’informer !


Lors de cette conférence gratuite, Christelle Lequeux, naturopathe
certifiée pratiquant le jeûne et encadrant des cures, abordera la
thématique du jeûne pour répondre à ces interrogations. Elle présentera
également son approche spécifique et personnalisée de cette pratique de
santé naturelle qui nous régénère à tous les niveaux.


Nathalie Seghers, également naturopathe certifiée, fera part de son
expérience personnelle et parlera de l’importance d’une descente
alimentaire bien préparée et accompagnée.


Le jeûne, de quoi parle-t-on ?


Quelles sont les raisons de jeûner ?


Quelles sont les indications et les contre-indications du jeûne ? Témoignage de Nathalie Seghers.


Comment jeûner ? L’importance d’une bonne préparation physique et mentale.
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