Informations pratiques

A propos de Stage de Qi Gong

Stage de Qi Gong à Saint-Malo (Bretagne) - 29 août au 1 sept. 2019
4 jours pour faire le plein d’énergie !

Dans un lieu convivial et chaleureux au cœur d’un écrin de verdure au bord de l’eau.. Pratiquer une discipline corporelle invite au calme de l’esprit. – dans le cadre d’une dynamique de groupe.
Animé par Dominique Jacquemay (diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise – Université de Shanghaï, professeur de Qi Gong).
Au programme : des étirements doux, des torsions dont les effets ont été étudiés pour fortifier les muscles, les tendons et la mobilité de la colonne vertébrale. Ces exercices sont aussi anti-stress, ils ont la vocation d’assouplir le corps, de lui donner la fluidité et harmonie. Ils sont faits au rythme de la respiration et visent au calme de l’esprit.
Sont prévus :
• Un temps est pris pour de petits échauffements et auto-massages sur certains points ;
• Une série complète de mouvements de Qi Gong sera apprise au cours du stage ;
• Des temps de ressourcements sont prévus pour des promenades (facultatif).

Prix du stage : 285€ pour les 4 jours

La saison estivale étant très demandée, merci d'en tenir compte pour vos réservations.
Lieu : Abbaye de Saint-Jacut-de-la-mer
3 Rue de l'Abbaye, 22750 Saint-Jacut-de-la-Mer, France
www.abbaye-st-jacut.com

www.qigong-bruxelles.be
02/347.36.60
Dominique.jacquemay@gmail.com

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