Bain de forêt - balade méditative au coeur de Bruxelles

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  • A propos de Bain de forêt - balade méditative au coeur de Bruxelles

    Une balade méditative? C’est se promener en conscience dans un coin vert de notre commune. Installer un moment suspendu, à l’écart du bruit et de la précipitation. Un instant de détente et de relaxation. La balade dure 1h30. Elle comprendra entre 3 et 4 étapes. Nous aurons l’occasion de prendre contact avec la nature qui nous entoure, faire des exercices de respiration, une petite marche en pleine conscience et des exercices de sophrologie. Le tout en plein air. Dans le Parc du Scheutbos
    (+/- 1.2 km – côté Nord - avec la complicité des Amis du Scheutbos)
    Partenaires: la bibliothèque de Berchem –Sainte-Agathe, la Maison médicale Kattebroek et Archipel 19

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