Atelier de pleine conscience en 8 séances

Stage / Cours » Santé / Nature / Bien-être

Attention ! Cet événement a déjà eu lieu !

Informations pratiques

  • Archive
  • A propos de Atelier de pleine conscience en 8 séances

    Venez découvrir et vous entraîner à la pleine conscience en petit groupe (10 personnes maximum).

    Atelier animé par des psychologues formées aux interventions basées sur la pleine conscience.

    Dates des séances : 27 avril / 4 mai / 11 mai / 18 mai / 25 mai / 1 juin / 15 juin / 22 juin (pas de cours le 8 juin).

    Indiqué si vous souhaitez ralentir le rythme, prendre du temps pour vous, apprendre à mieux vous connaître et à gérer autrement vos émotions et vos pensées difficiles.

    Dans cet atelier, nous proposons des méditations guidées, des exercices et des outils, ainsi que des moments de partage dans un cadre convivial et bienveillant.

    La pleine conscience a montré des bénéfices chez les personnes souffrant d'impulsivité, de douleurs chroniques, d'anxiété, de stress, de déprime, de ruminations..

    Matériel requis : un tapis de gym, une couverture, un petit coussin, des vêtements confortables.

    Informations et inscription via notre site web ou notre page facebook

    Commentaires

    Cliquez pour evaluer
    Encore 0 caractères avant d'envoyer
    En cochant cette case vous acceptez la politique de vie privée ainsi que les conditions générales de Out.be.
    Auteur : ()
    Deconnectez-vous pour changer de profile
    Afficher plus de commentaires

    Autres événements : Stage / Cours

    Autres événements : Arlon

    Recommandations