Sophrologie: séances en petits groupes

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Informations pratiques

A propos de Sophrologie: séances en petits groupes

Intervenante: Françoise CHRISTOPHE, Sophrologue praticienne formée à la Sophrologie caycédienne et psychologue agréée.

Séances d'une heure chaque semaine en petit groupe.

La Sophrologie nous aide à gérer le stress. Elle permet de prévenir le burn-out mais elle aide également les personnes en burn-out à récupérer. Elle peut aussi aider les personnes anxieuses et même celles qui souffrent de crises d'angoisse.

La Sophrologie est une pratique de mieux-être que l'on peut décider d'avoir pour rester équilibré, tout simplement.

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