Atelier Self-Défense, avec Jean-Michel Kilesse

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A propos

Si votre premier réflexe, en cas de danger, est de vous figer, tel un lapin dans les phares, vous n’êtes pas seuls ! Nous sommes en effet nombreux à perdre nos capacités de jugement, de mouvement et de parole lorsque une situation nous paraît sans issue. Pourtant, il existe des issues et des gestes plus ou moins simples auxquels penser quand la panique nous envahit. Venez les découvrir en tenue confortable (on sait que James Bond se défend vêtu d’un beau costume et avec des partenaires ou adversaires en hauts talons mais ils ont largement passé le niveau débutant…).
Attention, limitation à 12 participant-es.

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