La méthode sparc pour surmonter une situation difficile

image - La méthode sparc pour surmonter une situation difficile

A propos

Nous avons tous besoin de développer notre capacité à résister aux pressions quotidiennes ainsi qu'aux événements négatifs aussi bien sur le moment que dans le futur.

La méthode SPARC, Développée par la chercheuse en psychologie positive Ilona Boniwell, Nous apprend à développer notre résilience*, c'est à dire notre capacité à surmonter les événements difficiles en utilisant comme support les situations stressantes du quotidien.

Objectif :
-Prendre conscience de nos réactions automatiques pour les désactiver.
-Adapter nos réactions dans les situations similaires futures.
-Développer notre résilience*, afin de parvenir à gérer des situations stressantes ou difficiles.

Vous pouvez m'envoyer votre réservation par mail à nghysdaal@gmail.com

Résilience* ; capacité à surmonter un échec, une situation difficile.

Partage :

Autres événements qui pourraient vous intéresser

Autres événements Conférences / Débats > Bien-être / Santé

Encore plus d'événements Conférences / Débats > Bien-être / Santé
Encore plus d'événements Hainaut
NEWSLETTER
Inscrivez-vous à notre newsletter:

Je m'inscris maintenant
VOTRE ÉVÉNEMENT
Si vous souhaitez ajouter un événement sur le site, cliquez ci-dessous
Ajouter votre événement
CONCOURS
Participez à nos concours.
Découvrir les concours

Thématiques

Aujourd'hui

Plus d'événements aujourd'hui
ID : 107176
Editer l'événement SEO Espace administration