Journée : Apprendre à lâcher prise

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  • A propos de Journée : Apprendre à lâcher prise

    Psychologue spécialisée dans le coaching en développement personnel, j'organise chaque mois des "Journées pour soi".
    Pourquoi "Journée pour soi" ? Parce que je vous invite à prendre une journée pour réfléchir à vous, clarifier votre esprit et mettre en place des choses pour réaliser vos rêves.
    Les activités sont prévues pour que vous réfléchissiez seul à vous tout en étant entouré d’un groupe de personne faisant la même chose que vous. Le fait que tout le monde soit là pour les mêmes raisons crée une dynamique motivante qui va favoriser votre engagement dans votre changement. De plus, c’est l’occasion de discuter et partager avec d’autres, et faire le plein de bonnes idées.
    Au programme :
    Le matin a pour objectif de comprendre ce qu'est le lâcher prise, et d'identifier quels sont les aspects de votre vie qui en auraient besoin.
    Pause d’1h à midi.
    L’après-midi sera dédiée à la présentation et l'utilisation d'outils de développement personnel pour apprendre à lâcher prise dans les situations que vous aurez précédemment identifiées.

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