Découvre comment l'art peut t'aider dans la vie. Tu pourras découvrir plusieurs activités qui t'aideront à te relaxer, à te concentrer, à mieux te connaitre, à exprimer ce que tu ne peux dire avec les mots.
Réaliser des panneau de visualisation sur ses qualités, ses forces;
Créer des outils que m'aident à gérer mes émotions;
Composer un carnet de missions ou je me fixe des objectifs, où je réfléchis comment les mettre en œuvre;
Création sur son image, son identité (image publique et image intime)
Création d'un autoportrait symbolique en objet de récupération