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Yoga

Stages / Cours Ateliers
image - Yoga

A propos

Cet atelier de yoga pour tous niveaux propose de nous aider à retrouver une respiration fluide, de la mobilité dans le corps et les articulations. Il nous apportera également une meilleure gestion du stress. Chaque séance sera composée de trois parties : courte méditation de recentrage et respiration, postures et relaxation.

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