image - Semaine bien-être 2021

A propos

Lundi 13/09/2021 : 09h30 – 16h00
Ces liens qui nous tiennent debout : échanges & conseils,
par Ariane Barthélémy, psychologue au CETIM

Mardi 14/09/2021 : 9h30– 16h00
Outils gestion du stress : prendre soin de soi avec
bienveillance; par Béatrice Mailleux, formatrice au
Collectif des Femmes

Mercredi 15/09/2021 : 9h30-16h00
« S’habiller, c’est habiter son corps », par Françoise
Pendville, styliste

Jeudi 16/09/2021 : 9h30-16h00
Couleurs et Matières de l’Art Circulaire.
Du bien-être avec des couleurs et formes de la nature.
Créer avec des matières naturelles : une expérience riche
en sensations et créativité, par Roxana ALVARADO, Artiste
Visuel

Pour retrouver quiétude et bien-être malgré les confinements,
il est important de :
• Penser davantage à soi et équilibrer ses journées
• Se faire plaisir en s’offrant de petits bonheurs simples :
activités artistiques, sportives,…
• S’adapter et accepter l’incertitude pour préserver le bienêtre mental et physique
• Pouvoir mettre des mots sur ses propres ressentis
• Maintenir une hygiène de vie saine compatible avec l’état
de santé

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