Cycle Yoga du Rire

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Informations pratiques

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  • A propos de Cycle Yoga du Rire

    Les undis 13 et 27/9, 11 et 25/10 :
    « Remettre du rire dans votre vie a énormément d'effets bénéfiques car le rire joue un rôle antistress majeur, déclenche en vous une douche d'hormones du bonheur, stimule votre système immunitaire, augmente votre oxygénation, joue un rôle cathartique, rééduque vos émotions et améliore vos relations sociales ! ». (Source: "Remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d'emploi", Corinne Cosseron, Ed. Robert Laffont).
    Trois temps pour bien en profiter :
    - accueil et échauffement pour revenir à son corps ;
    - jeu avec les sons du rire à travers divers exercices du Yoga du rire
    - intégration - relaxation et partage.
    Animation par Wafa Ben Sedrine - Forte de 20 ans d’expérience dans le milieu de la recherche et de l'enseignement, elle s’est orientée, depuis fin 2014, vers la formation et l’accompagnement, individuel et collectif. Ce qui la fait vibrer ? Amener chacun-e à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources, à interagir en harmonie avec son environnement, en bref, à Être Soi-même pour Co-être. Son ADN ? Le Ludo-Pédagogique !
    4 participants minimum – Accessible à tout public sans aucun prérequis.
    Pas de tarif imposé mais une participation libre et consciente. Réservation indispensable au plus tard la veille de la séance via l’adresse fchaballe.cca@skynet.be ou le site www.centreculturelans.be
    !! Prévu en présentiel, l’atelier se fera à nouveau virtuellement (via lien ZOOM, de 17h à 17h45) si les mesures sanitaires du moment l’imposent !!

    Photos de Cycle Yoga du Rire

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