Gym Consciente Koore®

Sport » Sport en intérieur

Informations pratiques

A propos de Gym Consciente Koore®

Prenez une heure et alliez corps, pensées et émotions.

La focalisation des pensées sur le corps en mouvement invite à l’harmonie intérieure ancrée. Le flow s’installe.
Les mouvements lents associent souffle, coordination, équilibre, tonicité, fluidité.
Les disciplines visitées sont : yoga, Pilates, streching, Feldenkrais, O.S., réflexes primordiaux, Brain Gym, gym hypopressive.

Objectifs
+ centrage, dynamisation, souplesse, agilité, souplesse, détente, conscience, ergonomie
- douleurs, stress, insomnies

En pratique
. séance d’une heure (mouvement + relaxation)
. tenue confortable, chaussettes
. tapis ou grande serviette pour mettre sur le tapis

Public concerné
toute personne qui souhaite pratiquer une activité physique à la fois douce et tonique, qui permette de libérer le corps en tenant compte (éventuellement) des pathologies de chacun.
Et... aussi, pour se réconcilier avec le sport et/ou son corps !

Qui est Dominique?
elle est kiné, psycho-somatothérapeute, pédagogue et formée à diverses techniques corporelles et méditatives.
Formatrice, écothérapeute, curieuse et créative, elle vous guide avec passion et précision en cours collectifs, depuis 20 ans.


. Centr’AL - Av. Albert 1 - 1190 Bruxelles (Pl. Albert) STIB 3, 4, 51 - 37, 48, 54 - arrêt Albert

Quand
. mardi 12h30 et 17h (intermédiaire)
. mardi 18h15 (avancé)

Prix
. 1 cours : 15€
. abonnement 10 cours : 120€ (valable 15 semaines) . cours d’essai : 12€

Contact/infos
Dominique
koore.be@yahoo.com
0474 48 66 88 (sms recommandé)
YouTube : chaîne Be Koore
Instagram @koore.be

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