Informations pratiques

A propos de Méditation

La méditation KOORE® combine différentes approches méditatives.

Sa spécificité?
Elle comprend des mouvements lents, minimalisés qui induisent l'assise.

La pratique méditative commence par des mouvements.
Les déplacements sont exploratoires. Ils permettent:
- de sentir le corps qui bouge,
- de se connecter à ses sens,
- de prendre conscience des tensions, de les libérer,
- de jouer avec l'équilibre, la coordination.
- de bouger et de méditer!

Avec le corps en mouvement, le mental se focalise, s'organise puis, se calme.
Progressivement le corps se met dans une immobilité relative et se pose, se dépose.
Durant la seconde partie, les pensées sont focalisées en pleine présence. L'assise est guidée.

Infos pratiques
??Lieu : Centr'Al - Avenue Albert 1 - 1190 Forest
??Tenue confortable
??Horaire : Chaque mardi (hors congés scolaires) de 19h30 à 20h - arrivée possible max 15 min avant l'heure
??Prix : Libre, en conscience
??Inscription souhaitée

Vous souhaitez suivre d'autres séances, en vrai ou en virtuel, abonnez-vous à la page Koore® sur Facebook pour être informé(e).
https://www.facebook.com/koore.be
site : www.koore.be

Dominique est kinésithérapeute et formée à diverses techniques corporelles et méditatives. Cette pratique était proposée en entreprise (Commission européenne, BeTV...), quand c'était possible! Et elle est proposée en nature ou lors d'événements privés et publics.

Au plaisir de vous accompagner dans cette pratique méditative

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