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Brain Pilates

Tous les lundis de 10:00 à 11:00
Sports Sport en intérieur
Waux-Hall
Mons - Hainaut
Brain Pilates sur chaise ou ballon. Une méthode unique qui allie les bienfaits du Pilates et ceux du Brain Gym. Travaillez entre autres votre musculature profonde, votre posture, votre équilibre mais aussi la proprioception, la coordination, la mémoire, la concentration. Idéal pour les personnes âgées et à mobilité réduite. Accès aisé. Prix: 11 euros. ADRESSE : AVENUE DE SAINT-PIERRE 66 MONS Groupe de maximum 5 personnes. Pour tout renseignement: 048696705 7 ou feliquilibre@gmail.com

COCCINOTE

Tous les samedis de 09:30 à 10:30 de 10:30 à 11:30
Stages / Cours Ateliers
Centre culturel de Ciney
Ciney - Namur
Les plus jeunes, qu’ils soient accompagnés de leurs parents ou grands-parents sont invités à un premier voyage au pays du rythme, du chant et du mouvement. Comptines, jeux de doigts, bercement, découverte d’instruments, manipulation de petites percussions… un moment en duo à ne pas manquer. Le samedi matin de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30 pour les 0-3 ans.