Atelier Yoga du Rire

 

Over Atelier Yoga du Rire

Animation par Wafa Ben Sedrine
Tout public

Avec le rire, tu te détends.
Quand tu ris, tu es de bonne humeur.
Tu es joyeux.
Quand tu ris, tu fais de la gymnastique.
Tu bouges tes muscles : les muscles du visage, du ventre, des épaules, des jambes.
Tu respires mieux.
Quand tu ris, tu digères mieux, et tu dors mieux.

Trois temps pour bien en profiter :
– Accueil et échauffement pour revenir à son corps
– Jeu avec les sons du rire grâce à divers exercices du yoga du rire
– Relaxation et partage

Prévoir une tenue relax, un tapis de yoga, une bouteille d’eau, des grosses chaussettes et un petit plaid pour la relaxation !

Entrée gratuite pour les moins de 12 ans.

Praktische informatie

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