Présentation de la Sophrologie : les origines, les sources et les principes de base, son intérêt pour nous aujourd’hui. Cette présentation sera étroitement liée à la vie et à l'évolution de celui sans qui la Sophrologie n'existerait tout simplement pas, Alfonso Caycedo.
Cette présentation sera illustrée par des pratiques afin que nous puissions mieux vivre ce qu'est la sophrologie.
La soirée se clôturera par un petit verre d’échange.