Name: Atelier Méditation & Corps En Mouvement
Start: 2020-04-04
End: 2020-04-04
Location: L'Usine

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" Un premier pas vers la réconciliation avec soi-même "

Cet atelier d'une journée est une invitation à la réconciliation par le biais de la méditation et du corps en mouvement. Un temps pour revenir à soi et explorer intuitivement différentes manières de s'accueillir.
Il s'agit avant tout ici d'une expérience personnelle et intime, un moment pour se redécouvrir en toute bienveillance et réintégrer différentes parts de soi.

Au programme:
méditations et visualisations
exercices en mouvement,
inspirés de différentes pratiques de danse
respiration et relaxation
étirements de yoga
exercice d'auto-louange

Ouvert à toutes et tous, pas de pré-requis

Formateur : Quentin Dehaye

Né en Belgique, je me passionne très tôt pour la danse. Je me spécialise donc en danse classique et contemporaine avant de poursuivre une carrière internationale.
J'explore en parallèle plusieurs univers artistiques (théâtre, dessin et peinture) ainsi que le yoga et différentes pratiques méditatives.
En 2018, je choisis de changer de voie, me permettant ainsi d'évoluer dans une direction qui soit plus en accord avec moi-même tout en prenant le temps pour la transformation d'un évènement sensible de mon passé.
J'ai à coeur aujourd'hui de tisser des liens entre toutes ces expériences afin de les partager.

Praktische informatie

De 04/04/2020
10:00-17:30
L'Usine
Rue du Doyenné 40
1180 Uccle - Bruxelles
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Atelier Méditation & Corps En Mouvement

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