Praktische informatie

Over Infosessie :

Verdienen we het allemaal niet, lekker slapen, blij zijn om na een dag vol invloeden je moe en voldaan neer te vleien in je bed in het besef dat de slaap vlug zal komen.
Doch, voor vele mensen staat de slaapkamer niet langer symbool voor een weldadig verkwikkende diepe slaap maar voor gewoel, moeilijk in slaap vallen, piekeren, wakker worden, niet meer kunnen inslapen,...
Je ziet de bomen door het bos niet meer, doordat je ’s nachts veel kostbare slaaptijd verliest, ben je overdag niet de versie van jezelf die je zou willen zijn om zo ’s avonds terug te starten aan een nacht van woelen, piekeren, ... en zo is de cirkel rond.
Hoog tijd om je slaap terug op te eisen.
Tania De Coninck, therapeute van ‘Praktijk In the Woods’ geeft je graag inzicht in je slaap en handvatten om je slaapproblemen aan te pakken.
Ga naar huis met een rugzakje vol inzichten en handvatten die je kunnen begeleiden naar een betere slaap.
Omdat iedereen het verdient te slapen als een roosje ?.

Deze lezing behandelt primaire slaapstoornissen, dit zijn stoornissen die niet direct komen door lichamelijke of psychische ziekte.
?

Opmerkingen

Klik om te evalueren
Nog 0 tekens vóór verzending
Door dit selectievakje aan te vinken, accepteert u de privacybeleid evenals algemene voorwaarden van Out.be.
Auteur : ()
Afmelden om je profiel te wijzigen
Meer commentaren weergeven

Andere evenementen : Plazarama

Andere evenementen : Lezing / Debat

Aanbevelingen