ionicons-v5-j
Out.beOut.be
ionicons-v5-f
Out.be
Home Thema's Citytrips Plekken om te ontdekken Concerten Theater / Spektakels Tentoonstellingen Evenementen voor kinderen Lezingen / Debatten Vertellingen / Literatuur Films Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium Varia Stages / Cursussen Fuiven Diverse Activiteiten Salons / Beurzen Markten en Rommelmarkten Feesten of Folklore-evenementen Sportevenementen Virtuele evenementen Maak een nieuw evenement aan Mijn profiel aanmaken Over Français
Alle categorieën
Alle categorieën Alle plekken om te ontdekken Alle thema's Alle citytrips Concerten MUZIKALE BEGELEIDING BIJ EEN FILM BLUES / COUNTRY / FOLK CAFÉ-CONCERT FRANSE CHANSONS NEDERLANDSTALIGE MUZIEK LIEDEREN / GOSPEL KLASSIEK / MODERN / BAROK / KLOKKENSPEL ELEKTRONISCH FANFARES / HARMONIE-ORKESTEN FESTIVALS HIP-HOP / RAP INDIE / EXPERIMENTEEL JAZZ METAL / HARD ROCK / HARDCORE / PUNK POP / ROCK / POP-ROCK REGGAE / RAGGA / DUB / SKA REVUE / DANS CABARET RNB SLAM SOUL / FUNK WERELDMUZIEK / TRADITIONELE MUZIEK VARIA Theater / Spektakels HOBBYISTEN PROFESSIONEEL CABARET CIRCUSVOORSTELLINGEN MUSICALS DANS IN DIALECT THEATERFESTIVALS HUMOR / KOMEDIES POPPENTHEATERS OPERA'S OPERETTES VOORSTELLINGEN MET MAGIE SPEKTAKELS PERFORMANCES Tentoonstellingen ARCHITECTUUR EXPO'S OVER GRAFISCHE KUNST BIENNALES / TRIENNALES JUWELEN DESIGN GALERIJEN PERMANENTE EXPO'S SCHILDERIJEN FOTO'S SCULPTUREN VERSCHILLENDE TECHNIEKEN VIRTUEEL / VISUEEL / AUDIO INTERACTIVE VERNISSAGES VARIA Evenementen voor kinderen FILMVOORSTELLINGEN VOOR KINDEREN DANSEVENEMENTEN VOOR KINDEREN EXPO VOOR KINDEREN VERHALEN VOOR KINDEREN POPPENTHEATERS VOOR KINDEREN MUZIEKEVENEMENTEN VOOR KINDEREN KAMPEN VOOR KINDEREN THEATERVOORSTELLINGEN VOOR KINDEREN VARIA Lezingen / Debatten LEZINGEN OF DEBATTEN OVER NIEUWS EN ECONOMIE OPROEPEN VOOR PROJECTEN LEZINGEN OF DEBATTEN OVER KUNST LEZINGEN OF DEBATTEN OVER WELZIJN EN GEZONDHEID LEZINGEN OF DEBATTEN OVER FILM LEZINGEN OF DEBATTEN OVER DANS LEZINGEN OF DEBATTEN OVER GESCHIEDENIS LEZINGEN OF DEBATTEN OVER MUZIEK LEZINGEN OF DEBATTEN OF RELIGIE LEZINGEN OF DEBATTEN OVER THEATER LEZINGEN OF DEBATTEN OVER ACTUALITEIT EN BURGERSCHAP LEZINGEN OF DEBATTEN OVER FILOSOFIE LEZINGEN OF DEBATTEN OVER RUIMTELIJKE ORDERING EN URBANISATIE LEZINGEN EN DEBATTEN OVER GESCHIEDENIS EN PATRIMONIUM LEZINGEN OF DEBATTEN OVER HET KLIMAAT VARIA Vertellingen / Literatuur VERTELLINGEN LITERATUUR VERGADERINGEN / DEDICATIONS VARIA Films FESTIVALS PROJECTIE Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium WANDELINGEN BEZOEKJES AAN KASTELEN EXCURSIES NATUUR ERFGOED OPENDEURDAGEN BEZOEKEN / RONDLEIDINGEN VARIA Varia Stages / Cursussen PODIUMKUNSTEN BEELDENDE KUNSTEN ATELIERS AUDIOVISUELE STAGES EN CURSUSSEN CURSUSSEN MUZIEK GEZONDHEID / NATUUR / WELZIJN SPORTEN VARIA Fuiven AFTERWORKS DANCE DISCOFUIVEN DRUM'N'BASS- EN JUNGLEFUIVEN DUBSTEP-, GRIME- EN BROKENBEAT-FUIVEN ELECTROFUIVEN ELECTRONICA-, TRIP-HOP- EN LOUNGE-FUIVEN FIDGET-, BREAKBEAT- EN UK GARAGE-FUIVEN LGBT-FUIVEN HARDSTYLE-FUIVEN HIP-HOP-FUIVEN HOUSE-FUIVEN LATINO- EN SALSA-FUIVEN NEW-WAVE-FUIVEN POP ROCK-FUIVEN PROGRESSIVE- EN TRANCE-FUIVEN RAP-FUIVEN REGGAE-, RAGGA- EN DUB-FUIVEN RETRO-FUIVEN RETRO (ELECTRONIC) RNB-FUIVEN SOUL-, FUNK- EN GROOVE-FUIVEN TD-FUIVEN TECHNO-FUIVEN TECHNO- EN HOUSE-FUIVEN VARIA Diverse Activiteiten BUITENACTIVITEITEN ANIMATIE MULTIDISCIPLINAIRE FESTIVALS KUNST- EN AMBACHTSMARKTEN MODE-EVENEMENTEN OPENDEURDAGEN CULINAIR EVENEMENTEN Salons / Beurzen SALONS / BEURZEN AMBACHTEN Markten en Rommelmarkten BEURZEN BRADERIEËN ROMMELMARKTEN MARKTEN KERSTMARKTEN VARIA Feesten of Folklore-evenementen BALS OF THÉ DANSANTS CULT- OF HERDENKINGSEVENEMENTEN FESTIVITEITEN FOLKLORE-EVENEMENTEN VARIA Sportevenementen BUITENSPORTEN BINNENSPORTEN TOERNOOIEN, COMPETITIES EN RACES Virtuele evenementen
SLUITEN ZOEKEN
Maak een nieuw evenement aan
NL

Repères pour prévenir et mieux gérer le stress du quotidien

Stages / Cursussen Cursussen

Over

Réagir calmement lors d’un incident critique, faire face à une agression verbale, écouter un jeune en souffrance, gérer un nouveau groupe, …

Contenu

Le stress fait partie intégrante de notre vie. A court terme, le stress peut être un moteur. Mais lorsqu’il dure trop longtemps, il risque de devenir nocif.
Le parcours proposé ici vise à renforcer nos ressources mentales, physiques et émotionnelles.
En acquérant des réflexes appropriés, nous développerons notre capacité à poser un autre regard sur ce qui nous stresse, d’ajuster nos réactions et ainsi améliorer notre bien-être, notre santé et notre efficacité.

En fonction des besoins des participants, l’accent sera mis sur l'axe :

Mental : repérer ses priorités, cibler un objectif, observer l'impact des pensées, …
Émotionnel : accueillir et décoder ses émotions, comprendre leurs fonctions, …
Physique : respiration, relaxation, automassages, étirements, scan corporel, …

Objectifs

Comprendre les mécanismes du stress
Découvrir sa manière propre d’y réagir et d'y faire face
Expérimenter des outils efficaces et variés de gestion du stress et des émotions

Formatrice : Rose-Marie Bourgeois, formatrice en animation de groupes et relations humaines, instructrice MBSR - Certificat d’Université à la Pleine conscience (Mindfulness/ ULB).

Praktische informatie

Deel :

Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren

Brussels Philharmonic Orchestra X Mendelssohn 4 Beethoven PianoConcerto4 Kol Nidrai
21 apr 2024
Concerten Klassiek / Modern / Barok / Klokkenspel
Conservatoire Royal de Bruxelles
Bruxelles - Bruxelles
1 orkest. 2 solisten, cello en piano. 3 B's. Brossé, Bruch, Beethoven. En Mendelssohn voor het concert van de vier 4: RV zondag 21/4 om 4 uur, voor het 4de pianoconcerto en de 4de symfonie, de Italiaan! Een concert om niet te missen in het Koninklijk Conservatorium Brussel !
1 MEI | Feest van de Arbeid
01 mei 2024
Feesten of Folklore-evenementen Festiviteiten
Mont des Arts
Bruxelles - Bruxelles
Stip 1 mei alvast rood aan in je agenda! Zoals elk jaar viert ABVV-Brussel het Feest van de Arbeid. Dit jaar vind je dit vakbondsfeest van formaat opnieuw op de Kunstberg van 13u tot 20u. Elk jaar komen er duizenden leden, gezinnen en andere festivalgangers op af. Zoals steeds vind je er het verengingendorp, het kinderdorp van Solidaris, foodtrucks, concerten en politieke debatten.
Wonderfood Adventure by Delhaize
20 apr 21 apr
Salons / Beurzen Salons / Beurzen
Brussels Expo (Heysel)
Laken - Bruxelles
Wonderfood Adventure is een gloednieuw avontuur voor families, vrienden en fijnproevers van alle leeftijden. Het is de perfecte mix tussen een pretpark en een foodfestival.
Basis alpaca houden
04 mei 2024
Stages / Cursussen Cursussen
Gingelom - Limburg - Vlaams Gewest
Cursus voor beginnende alpacahouders reeds met of zonder alpaca's. De beginselen van het houden en verzorgen worden hier duidelijk uitgelegd
6-DELIGE CURSUSREEKS ❯❯ DANSTHEATER
16 apr 21 mei
Stages / Cursussen Cursussen
De Veerman
Antwerpen - Antwerpen - Vlaams Gewest
In april lanceert Anima Vinctum een gloednieuwe cursus Danstheater in De Veerman, Antwerpen !
THEATEROPLEIDING ❯❯ HET HALFJAAR TRAJECT
11 jan 31 mei 2025
Stages / Cursussen Cursussen
De Veerman
Antwerpen - Antwerpen - Vlaams Gewest
𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗻 ? In deze acteeropleiding wordt ruimte gemaakt om te onderzoeken, te ontdekken en te transformeren als performer en maker in spel, beweging en creatie.
Initiatiecursus bridge
Elke dinsdag van 19:30 van 22:30 van 19:30 van 22:30 van 19:30 van 22:30
Stages / Cursussen Cursussen
Taverne Den Dijk
Haacht - Brabant Flamand
Op zoek naar een leuke hobby? Wil je nieuwe sociale contacten? Hou je van een leuk kaartspel? Of gewoon op zoek naar een gezellige bezigheid?
Workshop 'Sushi maken'
25 mei 2024
Stages / Cursussen Ateliers
Plazarama
Willebroek - Anvers
Zin in lekkere zelfgemaakte sushi? Veerle D'Hooghe komt ons leren hoe je de lekkerste sushi rolt! Dat wordt smullen!
Workshop 'handtassen maken'
30 mei 2024
Stages / Cursussen Ateliers
Plazarama
Willebroek - Anvers
Op donderdag 30 mei maken we onze eigen handtassen. Inschrijven voor deze activiteit is verplicht, gezien we voldoende materiaal moeten bestellen.

Andere evenementen Stages / Cursussen > Cursussen

Workshop 'natuurlijke verzorgingsproducten maken'
10 jun 2024
Stages / Cursussen Ateliers
Plazarama
Willebroek - Anvers
Heidi Valkiers leert ons hoe we onze eigen verzorgingsproducten kunnen maken op basis van natuurlijke producten.
Workshop 'Stempels maken'
20 jun 2024
Stages / Cursussen Ateliers
Plazarama
Willebroek - Anvers
Altijd al een eigen persoonlijke stempel willen hebben? Of wil je graag een zelfgemaakt exemplaar aan iemand cadeau doen? Schrijf je dan snel in voor onze workshop 'stempels maken'
Kalligrafie meditatie
Stages / Cursussen Ateliers
Oosters Cultuurcentrum in Herentals
Herentals - Anvers
Woorden hebben kracht – zij kunnen zo scherp zijn als een wapen om mensen te kwetsen maar ook om mensen te inspireren om sterker te worden. De Chinese woorden - karakters - zijn ook een uniek vorm van visuele kunst, gecreëerd door een combinatie van penseelstreken (horizontaal, verticaal, haken, punten, enz.).....
Internal Martial Arts (Taiji - Qigong - Aiki)Elke donderdag
Internal Martial Arts (Taiji - Qigong - Aiki)
Elke donderdag
Stages / Cursussen Sporten
Diependal
Tervuren - Vlaams-Brabant - Vlaams Gewest
Internal Martial Arts (Taiji-Qigong-Aiki)
Nog meer evenementen Stages / Cursussen > Cursussen

Andere evenementen Brabant wallon

Danse pour tous (donderdag)(elke week)
Danse pour tous (donderdag)
(elke week)
Stage / Cursussen
Salle communal de Quenast
Quenast - Brabant Wallon
Photos
Photos
Soirées|Divers
Soirées Divers
Musée Hergé
Louvain-la-Neuve - Brabant Wallon
Découverte du petit moulin d'Arenberg
Découverte du petit moulin d'Arenberg
Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium
Moulin d'Arenberg
Rebecq - Brabant Wallon
Demeure historique privée du XVIIIe siècle
Demeure historique privée du XVIIIe siècle
Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium Bezoekjes aan kastelen
Château de Bois-Seigneur-Isaac
Braine-l'Alleud - Région Wallonne
Nog meer evenementen Brabant wallon
NIEUWSBRIEF
Abonneer je op onze nieuwsbrief:

Ik schrijf me nu in
JE EVENEMENT
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe

Thema's

10 interessante beurzen en salons
Ontdek de beste salons en beurzen de komende maanden. Mis deze niet te missen evenementen niet!
Alle Belgische festivals in 2024
Gedaan met muziek van povere kwaliteit te beluisteren door o.a. het ruisende geluid van je brakke hoofdtelefoon. Laat je deze zomer verleiden door het grotere plaatje en ga naar de festivals waar je het geluid in zijn pure vorm kunt aanhoren. Je oren zullen je dankbaar zijn! Er toch geen oren naar? Geef toe, deze festivalgangers zult u wellicht niet willen missen.
De magie van pretparken: 7x plezier en avontuur voor het hele gezin
Joepie, enthousiasme en adrenalinekicks alom!
Jouw uitstapjes en verblijven in Wallonië tegen verlaagde prijzen dankzij de web-app van Pass VISITWallonia.be.
Heb je een krap budget? Geen paniek! Kortingsbonnen, gratis toegang, passen, gezinsvoordelen... Slimme toeristen kunnen genieten van heel wat toeristische aanbiedingen in Wallonië! Ben je klaar voor een zalig uitje met weinig kosten in deze prachtige regio?
De beste vegetarische restaurants in België
Steeds meer mensen proberen hun vleesconsumptie te verminderen. Chef-koks hebben deze trend begrepen en spelen erop in om gevarieerde en heerlijke vegetarische menu's aan te bieden.

Vandaag

Bloemschikken
21 feb 19 jun
Stages / Ateliers / Workshops
GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Totale beginneling of ervaren in het bloemschikken, iedereen geniet van een leuke avond en leert nieuwe technieken bij. De lesgeefster brengt een voorbeeld en materiaal mee zodat je direct aan de slag
Nacht van de B(r)oze Dichters
20 apr 2024
Vertellingen / Literatuur Literatuur
Sint-Niklaas - Oost-Vlaanderen - Vlaams Gewest
Onze jaarlijkse gedichtendag in het Masereelhuis.
LEGO verhuur
Tot 28 sep 2025
Varia
Deinze
Deinze - Flandre Orientale
Lego huren kan erg eenvoudig. De allergrootste LEGO-sets voor een erg lage prijs.
Meer evenementen vandaag
De meest populaire categorieën
Concerten
Theater / Spektakels
Tentoonstellingen
Evenementen voor kinderen
Lezingen / Debatten
Vertellingen / Literatuur
Films
Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium
Varia
Stages / Cursussen
Fuiven
Diverse Activiteiten
Salons / Beurzen
Markten en Rommelmarkten
Feesten of Folklore-evenementen
Sportevenementen
Virtuele evenementen
Vind ons terug via


Partners
Cinenews.be
LeSoir.be
SudInfo.be
metrotime
kotplanet
immovlan
Net Events sa - Rossel & Cie
Koningsstraat 100, 1000 Brussel - info@out.be
© 2024 Alle rechten voorbehouden. Waarschuwingen.
logo - cim logo - rossel
ID : 79606
Editer l'événement SEO Espace administration