L’abbaye de Villers et l’association Emergences proposent leur rendez-vous annuel : une soirée de méditation avec Ilios Kotsou et Claude Maskens, accompagnés par les deux musiciens Laure Stehlin et Jean-Paul Dessy.
Se poser… en pleine conscience
Dans une société où tout va toujours plus vite, nous avons plus que jamais besoin de nous poser. Lieu de ressourcement et d’intériorité, l’Abbaye est l’endroit idéal pour pratiquer la méditation.
C’est dans la superbe église abbatiale de l’abbaye qu’Ilios Kotsou et Claude Maskens, proposent aux initiés comme aux néophytes une méditation guidée en pleine conscience. Ils seront accompagnés par 2 musiciens, Laure Stehlin et Jean-Paul Dessy.
La méditation de pleine conscience, c’est l’occasion de faire une pause pour observer et ressentir ce qui se passe à l’intérieur et autour de soi. Ilios Kotsou souligne : Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes et à être davantage présent à sa propre vie. Méditer permet de découvrir des clés pour développer sa sérénité intérieure, améliorer son bien-être, mieux se connaître, apprendre à redécouvrir les autres, se (re)connecter à ses valeurs et donc prendre davantage soin de soi, d'autrui et du monde.