Name: Lovons-nous, câlins et toucher conscient
Start: 2022-06-03
End: 2022-06-03
Location: Pascal Cambier ateliers et formations

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Quand le toucher respectueux augmente le taux d'ocytocine et fait diminuer stress et anxiété, je dis oui !
Les bienfaits du contact physique et le pouvoir du toucher ne sont plus à démontrer. Le toucher est le premier langage que nous apprenons et il demeure la forme d'expression émotionnelle la plus riche de notre vie.
L’expression « Tu me touches » évoque tout autant nos émotions que notre besoin de contact.
Pourtant, dans notre société occidentale moderne, les individus, de plus en plus seuls, même s'ils sont en couple, ont de moins en moins de contacts réels. Dans un monde où la communication est un maître mot, il n’y a jamais eu autant d’isolement. Dans notre civilisation du virtuel, le contact physique est devenu rare. Les couples au restaurant pianotent sur leurs smartphones alors qu’autrefois ils se prenaient les mains.
Lovons-nous !
Jeu de mots entre « se lover » en français (se pelotonner « comme un chat ») et « love » en anglais. Oui, se pelotonner ensemble pourrait être une des propositions mais pas que …
Voici ce qui nous attend :
• apprendre à développer un toucher affectif, mieux se connaître soi-même et appréhender les autres à travers le toucher
• comment replacer la tendresse au coeur de notre quotidien
• trouver l'équilibre en soi et jouer avec les polarités
• développer la « slow attitude » soit le retour à la douceur et à la lenteur
• favoriser le calme, la paix intérieure
• développer confiance en soi, amour de soi et estime de soi
Une opportunité unique pour réhabiliter la tendresse, au service de la découverte de soi et de l’échange authentique dans un cadre sécurisé.
Avec des invitations progressives, nous apprendrons à exprimer nos désirs et nos limites, et comment les communiquer aux autres.
Parce que le contact, la connexion, le toucher et la tendresse, c'est BON ! Être pris dans les bras est un besoin vital. C’est bon pour le corps, le cœur et l’esprit ! De quoi élever notre niveau de confiance, d’empathie, de générosité et de lien social.
Alors prêt.e pour une avalanche d’ocytocine et de plaisir ? Viens harmoniser ton énergie vitale par les câlins donnés et reçus, et rejoins-nous en réservant ta place dès maintenant !
PAF : 30 € / une place ou 55 € pour 2 places (couple).
1 place est disponible en tarif solidaire (12€), sentez-vous libre de prendre contact.
Pour toute question : 0484 72 75 35.
NB : Merci de prévoir une tenue confortable, de quoi grignoter après l'atelier ainsi qu'un plaid.

L' animateur

* Pascal est danseur et professeur de Biodanza depuis 15 ans. Il a longtemps été chargé de communication et a organisé quantité d'ateliers, conférences et formations relatives à la santé, au bien-être, à l'écologie et au développement personnel.
Également coach, il donne notamment des conférences et workshops sur l'estime de soi, la joie de vivre, le mouvement Slow et la simplicité volontaire. Amateur de danse contemporaine, contact improvisation et tantra, formé en massage et art-thérapie, il anime aussi les ateliers Slow Love qu'il a cocréés en 2012 et apprécie animer des groupes sur base de l'intelligence collective de ceux-ci.

Praktische informatie

De 03/06/2022
19:00-22:00
Pascal Cambier ateliers et formations
2 Rue Alfred Béquet
5000 Namur - Namur
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pour personne seule : 30€
pour un couple : 55 €
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Lovons-nous, câlins et toucher conscient

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