Commencez votre dimanche matin par une séance de yoga dynamique au Full Circle. Leur instructeur maison, Emily, vous guidera à travers une heure énergisante, que vous soyez en forme ou moins, jeune ou senior, débutant ou professionnel. Si le temps le permet, la séance se fera à l'extérieur sur la terrasse.
Veuillez apporter votre propre tapis. D'autres matériaux seront fournis.
Séance en anglais / français / svenska
À PROPOS DE L'INSTRUCTEUR
Emily von Sydow est une professeure de yoga basée à Bruxelles. Depuis le début de sa pratique il y a environ 20 ans, elle a vu le yoga comme une discipline rigoureuse mais joyeuse et un chemin d'apprentissage tout au long de la vie. Inspirée par la tradition du yoga de BKS Iyengar, elle donne des cours 1:1, en couple et en groupe, et partage les bienfaits de la pratique également avec les mineurs non accompagnés, les adolescents et les préadolescents réfugiés en Belgique. Elle leur apprend avec succès à utiliser leur corps de nouvelles façons et à trouver le calme intérieur.
Retrouvez-la sur Instagram @YogaShraddha