No pain, no gain: le point sur les méthodes de musculation

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Le jeune département de coaching sportif de la Haute Ecole Léonard de Vinci continue à se développer et a le plaisir d’organiser son deuxième congrès interprofessionnel des métiers de l’activité physique et de la santé.
Comme beaucoup d'autres, notre métier et ses méthodes sont en évolution. Il nous semble être intéressant de prendre le temps de faire le point et d'en débattre.

Nous souhaitons dès lors, à l’occasion de cette deuxième journée d’étude, envisager l'évolution des méthodes de musculation qui sont à la disposition des coach et des préparateurs physique.

Grâce aux interventions d’experts scientifiques et de spécialistes fitness, le congrès s’intéresse à cette évolution de manière théorique le matin avec le Professeur Jacques Duchateau (ULB), le Professeur Jérôme Laurin (Université d'Aix- Marseille) et Olivier Bolliet (préparateur physique de l'équipe nationale française des Jeux Olympiques d'hiver) et de manière pratique à travers des ateliers lors de l'après-midi.
Nous vous y attendons donc nombreux pour vivre et débattre de ces nouvelles méthodes.

Programme
8h30 - 9h : Accueil
9h - 9h15 : Introduction par les responsables du département Coaching sportif
9h15 - 10h15 : “L’évolution des méthodes de musculation” par le Professeur Jacques Duchateau (ULB)
10h30 - 11h30: “La musculation : quelle est sa place dans la préparation physique pour les différentes disciplines sportives ?” par le Professeur Jérôme Laurin (Université d'Aix- Marseille).
11h30 - 12h: Pause
12h -13h: “Maitrise des paramètres d’entraînement de la force”. Partage d’expérience par Olivier Bolliet
14h-17h30 : ateliers pratiques (3 ateliers au choix parmi les 9 proposés)

1. Pourquoi 3X7 et pas 3X10 ? (Séverine Stragier)
2. L'EMS, une autre façon de se muscler? (Daniel Camus - Body Training Studio®)
3. L’occlusion musculaire et l’hypertrophie (Fabien Bertand et Stim-form®)
4. Maitrise des paramètres d’entraînement de la force (Olivier Bolliet)
5. Optimiser vos entraînements grâce au KTB (Aurélien Broussal-Derval)
6. Myocene® mesure objective de la fatigue musculaire: une nouvelle dimension de l’entraînement physique!(Raphael Ravet - Myocene®)
7. La personnalisation de l’entraînement par les préférences naturelles (Jonathan Vanden Abeele - Volodalen®)
8. L’utilisation du VBT pour la préparation physique de l’équipe nationale de rugby à 7 belge (Margaux Lalli)
9. Optimiser une séquence de travail en mesurant la vitesse à l’aide d’un Vmaxpro (Alberic Malfatti)
Informations pratiques

Prix et inscription
Tarif plein : 50 €
Diplômés HE Vinci et Rp3: 25 €
Etudiants HE Vinci: 5 €
Membres du personnel de la HE Vinci et maîtres de stage du département coaching sportif: gratuit

Nombre maximal de participants: 180

Lieu de l’événement
Campus Woluwé (Parnasse), 84, av. Mounier, 1200 Woluwé-St. Lambert (métro Alma).

Inscription indispensable ici
https://www.vinci.be/fr/agenda/no-pain-no-gain-le-point-sur-les-m%C3%A9thodes-de-musculation

Renseignements complémentaires
formation.continue@vinci.be

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