Agenda des Conférences / Débats : Bien-être / Santé à Namur

Agenda des événements

Accès aux personnes à mobilité réduite

Comprendre son sommeil pour mieux vivre ses journées

28 mai 2026

Conférences / Débats Bien-être / Santé

Colruyt Group Academy Jambes
Dave - Namur

Et si vos nuits devenaient enfin réparatrices ? Vous appliquez tous les « bons conseils » sur le sommeil : se coucher plus tôt, éviter les écrans, boire une tisane… Mais rien n’y fait. Vos nuits sont hachées, les pensées tournent en boucle et vous vous levez du pied gauche. Et si le problème venait de mécanismes plus profonds, souvent invisibles ?Lors de cette conférence interactive, Clément Letesson, psychologue et spécialiste du sommeil, vous invite à porter un nouveau regard sur vos...

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