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AIR'spir - Art du souffle
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Faire une pause et respirer. La respiration est un besoin essentiel. Lorsqu’elle est plus consciente, elle devient un outil puissant: elle apaise l’anxiété, stimule l’immunité, régule les hormones, favorise l’endormissement, calme les tensions et douleurs, améliore les performances sportives… Venez expérimenter l’approche AIR’spir© - l'art du souffle par la respiration consciente et naturelle - KOORE® Vous serez guidés par Dominique, psychyopédagogue, kiné. Après une centration, quelques mouvements...
Marché de produits bio et de haute qualité (dimanche)(toutes les semaines)
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Gym/body sculptTous les mardis à 18:15 à 19:15
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YogaTous les lundis à 18:30 à 19:30
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Gymnastique douce à UccleTous les vendredis de 09:15 à 10:15
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Qi gong à UccleTous les lundis de 09:15 à 10:15
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Taïji quanTous les lundis de 10:30 à 11:30
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Taïji Quan à Uccle
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YogaTous les lundis de 14:00 à 15:00
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Aquagym à UccleTous les jeudis de 15:35 à 16:35
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