Comment en finir avec la surchage mentale ?

Conférences / Débats Bien-être / Santé

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A propos de Comment en finir avec la surchage mentale ?

La surcharge mentale est de plus en plus omniprésente dans nos vies et c’est un phénomène récurrent de notre société.
Nous nous transformons en robot multitâches et essayons parfaitement de bosser à fond, de gérer nos activités, la vie de famille, de faire les tâches ménagères et tout cela en même temps. Ce qui, à un moment, favorise le débordement au niveau mental et physique. Notre cerveau est trop rempli et nous craquons.

Dans cette conférence, je vous expliquerai les raisons pour lesquelles nous avançons sur le chemin de la surcharge mentale mais aussi de vous donner une série de pistes et d’actions de coaching qui peuvent vous permettre de prendre un peu plus de recul et de remettre un équilibre dans vos vie afin d’éviter cet épuisement mais aussi d’avancer vers la case « Burn-Out ».

Un moment de partage et de convivialité pour aborder ce sujet qui touche de plus en plus de personnes amenant des conséquences néfastes sur la santé et la qualité de vie de toute personne.

Le jeudi 30 mars 2023

Lieu: Centre Culturel de Ciney ( Salle 4 )
Place Baudoin 1
5590 Ciney

De 18h30 à 20h

Participation: 8 € ( Places limitées à 25 personnes ) et inscription obligatoire via eventbrite: https://www.eventbrite.be/e/billets-comment-en-finir-avec-la-surcharge-mentale-556562873537

Informations pratiques

Le 30/03/2023
Centre Culturel de Ciney
1 Place Roi Baudouin
5590 Ciney - Namen - Waals Gewest
Tarif plein : 8,00
Réservations

Sous-réservation uniquement
Avant le 30/03/2023
Accès aux personnes à mobilité réduite

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