Abandonnez la "vie normale" pendant un weekend sans partir à l'autre bout du monde !
Prenez un weekend yoga pour décompresser et se centrer sur vos envies.
Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez vous :
- relaxer et vous réénergiser
- reconnecter et vous sentir mieux
- redécouvrir avec l’atelier « Introspection et exploration »
Quand ? Du 22 au 24 septembre 2023
Où ? À la Ferme de Grambais, Nivelles
Prix : 390 € en chambre partagée, ce qui comprend :
- Plus de 6h de yoga : yoga flow et alignement, yoga relax et yoga nidra, combinés à des exercices de respiration et des courtes méditations (méditation guidée et silencieuse pour tourner l'esprit vers l'intérieur)
- Un atelier d'introspection et d'exploration pour ce centrer sur un objectif et l'atteindre
- Une promenade en pleine conscience
- L’hébergement : 2 nuits en chambre partagée
- Le parking gratuit à l’hôtel
- Les repas : 2 petits déjeuners, 2 lunchs, 2 soupers et des collations. Les repas sont végétaliens et délicieux. Notre hôte nous garantit de choisir ses matières premières avec grand soin, le plus local et bio possible. Des repas "fait maison" à connotation libanaise, un régal !
- De nombreux contacts avec les autres participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Vous méritez ce weekend de détente !
Contactez-moi.
Esther de Yoga-Respira.
