image - Plan de 5 jours

A propos

Évènement de Promotion Santé - Province de Liège et Province de Liège

Hôpital Citadelle


Durée : 5 jours

Public  · Tout le monde sur ou en dehors de Facebook
Vous souhaitez arrêter de fumer et avez besoin d’un petit coup de pouce ?
Peu importe votre niveau de dépendance, il existe des solutions et de nombreuses méthodes pour vous aider !
Fort(e) d’une décision personnelle et d’une motivation sans borne, vous aurez alors toutes les clés pour réussir.
Dans cette optique, le Pôle Promotion et Animations de la Province de Liège organise, conjointement avec l'Hôpital de la Citadelle (Liège), un « 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝟱 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 » 𝗱𝘂 𝟭𝟵 𝗮𝘂 𝟮𝟯 𝗺𝗮𝐢 𝟮𝟬𝟮𝟰.
Cette 𝙢𝙚́𝙩𝙝𝙤𝙙𝙚 𝙚𝙛𝙛𝙞𝙘𝙖𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚̀𝙧𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙚 augmentera vos chances de succès dans le cadre d’un sevrage tabagique.
Le défi est de concrétiser votre décision tout en étant conseillé(e) et soutenu(e) durant 5 soirées consécutives.
𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞́𝐞 𝐚𝐮 𝟎𝟒/𝟐𝟕𝟗.𝟐𝟎.𝟎𝟎 𝐨𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨-𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬@𝐩𝐫𝐨𝐯𝐢𝐧𝐜𝐞𝐝𝐞𝐥𝐢𝐞𝐠𝐞.𝐛𝐞
- Vous ne vous sentez pas encore tout à fait prêt(e) ?
- Vous vous posez beaucoup de questions sur les méthodes de sevrage ?
Dans ce cas, n’hésitez pas à prendre contact, pour un simple renseignement ou pour d’autres conseils avec la tabacologue de notre service au 04/279 43 77 ou par e-mail à l’adresse promo-animations@provincedeliege.be
𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐓𝐢𝐩𝐓𝐨𝐩, 𝐣𝐞 𝐯𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚𝐛𝐚𝐜 ! 
Liège

Partage :

Autres événements qui pourraient vous intéresser

Le Toucher du Coeur

31 déc 01 janv 2026
Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être
Roux
Roux - Hainaut
Nous avons tous besoin d'être touchés. C'est un besoin fondamental, une nourriture essentielle pour le corps, le cœur et l'âme. Être touché avec tendresse, présence et bienveillance apporte confiance et sécurité, apaise les tensions et intensifie la sensation d'être vivant. Un toucher juste et respectueux installe un état de paix et d'amour inconditionnel, la plus puissante force de guérison. Nous vous proposons une journée pour - explorer un toucher centré dans l'amour, au travers d'exercices...

Autres événements Stages / Cours > Santé / Nature / Bien-être

Séance d'informations : Atelier de réduction du stress basé sur la pleine conscience

14 déc 2025
Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être
Arlon
Arlon - Luxembourg
Séance d'informations préalable à l'atelier de pleine conscience de réduction du stress : DIMANCHE 14 DECEMBRE 10:00 - 12:00RELIANCE ASBL | Arlon67, Rue Léon Castilhon ; 6700 Arlon Tarif : 5€ - Espace questions/réponses sur la pleine conscience et le cycle "MBSR"- Brève pratique de pleine conscience - Sans engagement La participation à cette séance d'information est un préalable à l'inscription à un cycle "MBSR". Que vous décidiez de suivre le prochain cycle "MBSR" ou non, cette...

Atelier découverte de la pleine conscience

21 déc 2025
Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être
Arlon
Arlon - Luxembourg
En 2024, l'ONU a proclamé la première journée mondiale de la méditation fixé au 21 décembre. Pour cette deuxième journée mondiale, l'asbl "Reliance" vous propose un atelier de découverte gratuit ouvert à toutes et tous. Nous vous invitons à explorer la pratique de la pleine conscience en groupe. Au programme : - Pratiques de pleine conscience- Partages d'expériences
Spécial enfants

Stage nature : Le père Noël a disparu !

22 déc 23 déc
Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être
Aquascope Virelles
Chimay - Région Wallonne
Nous proposons des stages nature pour différentes tranches d’âges afin d’adapter les activités à chacune d’elles. Voici les dates qui seront proposées durant les vacances d’hiver : Du 22 au 23 décembre 2025 :Stage 5-7 ans « Le père Noël a disparu ! » Oh ! là, regardez ! Les traces d’un renne ! Suivons-les, elles nous mèneront sans doute au traineau ! Résous des énigmes et relève les défis des lutins pour ramener le Père Noël sur le bon chemin avant le grand jour ! Tous les stages s’effectuent...
Encore plus d'événements Stages / Cours > Santé / Nature / Bien-être

Autres événements Province de Liège

Accès aux personnes à mobilité réduite
Article 27

Le père Noël est une ordure

08 nov 13 déc
Théatre / Spectacles Amateurs
La Cité Miroir
Liège - Liège
La Cité Miroir
Liège - Liège
Théâtre du Peigné
Verviers (Arrondissement) - Liège
...
La comédie culte signée par la troupe du Splendid en 1979, cette pièce met en scène une veille de Noël complètement déjantée dans les locaux de SOS Détresse Amitié. Là-bas, rien ne va plus le soir de Noël : Pierre et Thérèse, bénévoles de permanence, voient défiler des visiteurs tous plus saugrenus. Entre un voisin bulgare et ses recettes douteuses, un travesti en crise, un couple bancal et les appels d’un obsédé, la magie de Noël vole en éclats, entre comédie grinçante et désenchantement. (Re)découvrez...
Spécial familles

La Symphonie des Étoiles

18 déc 04 janv 2026
Théatre / Spectacles Professionnels
Grand-Place de Tournai
Tournai - Hainaut
Eglise Saint-Martin Arlon
Arlon - Luxembourg
Cathédrale Saint-Paul
Liège - Liège
Laissez-vous emporter par Luc Petit et Les Nocturnales dans un voyage céleste où l’univers tout entier s’embrase de lumière et de musique…Sous les voûtes des cathédrales, les astres s’animent, les constellations s’illuminent et une symphonie mystérieuse se fait entendre, comme un chant venu du fond des galaxies. « Regarde vers le ciel… chaque étoile a une histoire à te raconter. » Entre éclats de lumière et ballets aériens, suivez ce chemin d’étoiles et laissez-vous guider par des personnages magiques...
Accès aux personnes à mobilité réduite

Le grand bingo du seum et ses chants givrés

09 déc 2025
Stages / Cours Ateliers
La Cité Miroir
Liège - Liège
Envie de détourner l’esprit des fêtes avec humour et créativité ? Rejoins-nous pour un atelier givré d’expression politique : bingo du seum, chants et images détournés, slogans… Viens transformer ta colère ou tes espoirs en punchlines collectives ! Il y aura du thé de Noël pour se réchauffer, et tu peux apporter des biscuits, gâteaux ou autres douceurs à partager. Un moment convivial, drôle et engagé pour rire, râler et créer ensemble ! _____ EN PRATIQUE Gratuit. Inscription...
Encore plus d'événements Province de Liège
www.filous.be
NEWSLETTER
Inscrivez-vous à notre newsletter:

Je m'inscris maintenant
VOTRE ÉVÉNEMENT
Si vous souhaitez ajouter un événement sur le site, cliquez ci-dessous
Ajouter votre événement
CONCOURS
Participez à nos concours.
Découvrir les concours

Thématiques

Agenda des brocantes en Belgique – Toutes les brocantes et vide-greniers en décembre 2025

Vous cherchez une brocante en Belgique ce mois-ci ? Découvrez notre agenda complet des brocantes, vide-greniers et marchés aux puces organisés en décembre 2025 partout dans le pays. Que vous soyez amateur de trouvailles vintage, chineur passionné ou simplement à la recherche d'une sortie conviviale en famille, cette sélection d’événements locaux vous permettra de dénicher des trésors uniques tout en profitant d’une ambiance chaleureuse.

Découvrez Chefs-d'œuvre: un abonnement aux concerts incontournables de la saison 2025-2026

Depuis près d’un siècle, le Belgian National Orchestra incarne l’excellence symphonique en Belgique. Orchestre résident de la mythique salle Henry Le Bœuf à Bozar, il conjugue tradition et modernité à travers des programmes ambitieux mêlant chefs-d’œuvre classiques, créations contemporaines et collaborations prestigieuses. Véritable pilier de la vie culturelle bruxelloise, l’orchestre rayonne aussi bien en Belgique qu’à l’international, et joue un rôle central dans des événements majeurs comme l

Aujourd'hui

Coucou, c'est la Guerre

02 déc 14 déc
Théatre / Spectacles Humour / Comédie
La Nef
Beez - Namur
De Céline Scoyer, Thibault Packeu, Stephane Pirard et Louis Preudhomme Avec: Julie Lenain, Thibault Packeu, Stéphane Pirard, Aurianne Servais et Louis Preudhomme Mise en scène : Thibaut Nève et Isabelle Defossé Dramaturgie : Thibault Nève et Thibault Packeu Conseillère historique : Nathalie Stalmans Scénographie et costumes : Sophie Hazebrouck Création sonore : Guillaume Lion Création lumière : Martin Delval « Coucou ! C’est la guerre ! Edith Cavell...
Accès aux personnes à mobilité réduite
Article 27

Exposition Hors Réserves au Musée de la Grande Ardenne

24 oct 29 mars 2026
Expos Divers
Piconrue - Musée de la Grande Ardenne
Bastogne - Région Wallonne
L’exposition ouvre les portes des collections du Musée et vous plonge au cœur d’un patrimoine exceptionnel, où chaque objet est porteur d’une histoire fascinante. Chacun a été choisi pour ce qu’il raconte : un moment de vie, une création remarquable, un secret longtemps gardé, ou une anecdote étonnante qui éclaire l’Ardenne et l’Ardennais sous un jour inédit. Mille ans d’histoire et de mémoire se déploient ainsi sous vos yeux, offrant un parcours riche en découvertes, en surprises et en...
Plus d'événements aujourd'hui