Ateliers de sophrologie en soirée

image - Ateliers de sophrologie en soirée

A propos

Venez pratiquer la sophrologie entre ami(e)s ou en groupe. La sophrologie apporte détente, relaxation, confiance en soi, motivation, concentration, ... Elle permet d'améliorer la qualité du sommeil, de lâcher prise plus facilement, de gérer ses émotions et les difficultés du quotidien avec plus de positivité. Profitez des effets de la pratique de la sophrologie en groupe qui augmente les bienfaits de la relaxation. Présence à soi, présence au groupe, vivez un moment d'intériorité au sein de la groupéïté dans une ambiance conviviale. Discrétion, non jugement, confidentialité et authenticité sont de mise. Venez tel(le)s que vous êtes!

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