Cours de self-défense

 

A propos de Cours de self-défense

L'association RED FORCE propose des cours de self-défense pour les ados et les adultes.

L'objectif de ces cours est de vous apprendre des gestes simples, efficaces, accessibles à tous, sans besoin de force et ayant pour but de contrer une agression pouvant subvenir durant la vie quotidienne. Vous apprendrez des techniques d'autodéfense provenants de différents arts martiaux adaptées à un public débutant ou averti.

Vous apprenez a vous défendre contre différentes formes d'agressions à mains nu ou contre les agressions à main armé: saisies, étranglements, frappes, agressions au sol, attaques au couteau, etc.

Nul besoin de techniques complexes, ni qualités sportives particulières.

Informations pratiques

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