Agenda des Stages / Cours : Santé / Nature / Bien-être à Bruxelles

Agenda des événements

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Zen Shiatsu & Do In en plein air

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Eglise de l'Abbaye de la Cambre
Ixelles - Bruxelles

Mieux-être en plein air dans un parc ! Bien dans votre corps, bien dans votre vie : Shiatsu et Do-in. Cet atelier propose une initiation à des techniques de relaxation et d’ancrage inspirées de la médecine chinoise. A travers des exercices de respiration, des mouvements doux et des pratiques comme le Zen Shiatsu et le Do-In, vous serez amené.e.s. à vous reconnecter à votre corps et votre énergie vitale dans un cadre naturel et apaisant. Les Ateliers Santé vous emmèneront sur le chemin...

Retourner à la terre, s'ancrer dans son corps | Atelier de sophrologie et d'art-thérapie

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

See U
Ixelles - Bruxelles

L’hiver est un temps de retrait, de ralentissement. Un temps où les émotions se déposent en silence, comme la neige au sol. Puis vient le printemps. La lumière revient. Le corps s’éveille. Nous souhaitons ressentir pleinement ce cycle neuf qui prend peu à peu place. Comme un nouvel élan. C’est le moment de faire le tri, se délester de ce dont nous n’avons plus besoin. Garder ce qui nous aide à avancer avec force et authenticité. Ce cycle de quatre ateliers est une invitation à...

Accès aux personnes à mobilité réduite

Atelier huiles essentielles et automassage énergétique

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Piscine Louis Namèche
Molenbeek-Saint-Jean - Bruxelles

La combinaison de l'automassage et des huiles essentielles constitue une technique subtile et efficace qui concentre son action sur la circulation des énergies dans le but de rétablir un équilibre perdu. La combinaison de l'automassage et des huiles essentielles constitue une technique subtile et efficace qui concentre son action sur la circulation des énergies dans le but de rétablir un équilibre perdu. Cette technique simple a plusieurs vertus dont celles de pouvoir être pratiquée partout,...

Le jardin-forêt comestible

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

La ferme d'Uccle - ASBL Tournesol
Uccle - Bruxelles

Vous avez dit jardin-forêt comestible, nourricière… ? Mais que se cache-t-il derrière ces dénominations ? Lors de ce petit cycle de 3 matinées, nous explorerons les principes du jardin-forêt comestible, un modèle inspiré des écosystèmes naturels où chaque strate de végétation joue un rôle pour créer un espace productif, résilient et gourmand. Au fil des séances, nous aborderons : Les bases théoriques : principes et avantages du jardin-forêt, choix des espèces, conception et mise en place,...

Sème ton jardin de fleurs

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Kattekasteel
Anderlecht - Bruxelles

Atelier à la ferme : apprends tout sur le jardinage et sème ton jardin de fleurs <3 Viens sur le champ de Bluëtte Farming à Anderlecht et passe un beau moment parmi les fleurs avec d'autres personnes passionnées par les plantes. Fiona, la fleuriste-fermière, te fera découvrir son projet et montrera pas à pas comment cultiver et semer des fleurs pour un jardin ou un balcon en ville. Pas de connaissances particulières requises. Viens avec de bonnes chaussures et équipé pour l'extérieur et repars...

Méditation ESPRIT CLAIR

17 févr 21 avr

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Fondation Nadine Alexandre Heusghem
Bruxelles - Bruxelles

La vie vous semble-t-elle parfois accablante ? Nous pouvons chercher des moyens de retrouver un esprit clair et paisible, mais souvent, nos pensées et nos émotions nous paraissent trop puissantes pour être ignorées !Plus nous sommes occupés, plus nous pensons — et plus notre esprit s’agite. Peut-être que nos émotions s’emballent, ou bien nous nous retrouvons dans un état de stress et de surcharge, et nous finissons par nous déconnecter de nous-mêmes et de celles et ceux qui nous entourent.Mais...

Accès aux personnes à mobilité réduite

Herboristerie vivante

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Salle Pierson (2e étage, sonnette Pierson)
Bruxelles - Bruxelles

Cet atelier bien-être vous invite à découvrir les secrets des plantes médicinales, leurs vertus et leurs usages au quotidien. Il sera animé par notre herboriste passionnée, qui partage son savoir avec coeur et simplicité. Elle vous fera découvrir les vertus des plantes médicinales et vous apprendra comment les utiliser au quotidien. Vous apprendrez notamment à utiliser certaines plantes pour améliorer le sommeil, faciliter la digestion et apaiser le stress. A la fin de cette expérience vous...

Chevaux & Shiatsu

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Brussels Expo (Heysel)
Laken - Bruxelles

Venez découvrir une expérience unique par la sagesse des chevaux et les bienfaits du Shiatsu ! Laissez-vous guider par le souffle du cheval et le silence apaisant de la nature. Le shiatsu, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, vous ouvre les portes d’un voyage intérieur, entre respiration, ancrage et toucher énergétique, vous retrouverez l’harmonie du corps et de l’esprit. Aucune expérience avec les chevaux n’est nécessaire, juste l’envie de se recentrer. Offrez-vous un moment hors du temps...

Méditation

Tous les jeudis de 19:00 à 21:00

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

La méditation zen offre cette opportunité rare de faire l’expérience de l’immobilité et du silence. Rester assis quand tout s’agite, apprendre à se poser quand le monde bouge à cent à l’heure, apprendre à « déconnecter » sont quelques-uns des bienfaits de la méditation zen.Tout le monde est le bienvenu, quel que soit l’âge, la religion, la langue ou autre….

AIR'spir - Art du souffle

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Rue Victor Gambier 14
Uccle - Bruxelles

Faire une pause et respirer. La respiration est un besoin essentiel. Lorsqu’elle est plus consciente, elle devient un outil puissant: elle apaise l’anxiété, stimule l’immunité, régule les hormones, favorise l’endormissement, calme les tensions et douleurs, améliore les performances sportives… Venez expérimenter l’approche AIR’spir© - l'art du souffle par la respiration consciente et naturelle - KOORE® Vous serez guidés par Dominique, psychyopédagogue, kiné. Après une centration, quelques mouvements...

Spécial adultes

Yoga

Tous les samedis de 11:00 à 12:30

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Singa propose des moments de rencontre gratuits entre les personnes nouvellement arrivées à Bruxelles (réfugiés, demandeurs d'asile) et des personnes locales, pour une ville ouverte, bienveillante et inclusive. Les bénévoles proposent une activité Yoga tous les samedis matin : que vous soyez jeune débutant ou expert, venez participer à cette activité durant laquelle vous irez également à la rencontre de nouvelles personnes.

Spécial adultes

Kundalini Yoga

Tous les lundis de 18:30 à 20:00

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Une pratique physique et énergétique basée sur un travail de postures, de respirations, de chants de Mantra, de méditations et de relaxation.

Cours de Salsa Bachata Kizomba Danses de Salon et Latines swing Bruxelles

Tous les dimanches

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Dynamodance.com (Merode-Montgomery)
Woluwe-Saint-Pierre - Bruxelles

Cours de Salsa Bachata Kizomba Danses de Salon et Latines swing Bruxelles

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