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Cours de self-défense pour ados et adultes

Sports Sport en intérieur
image - Cours de self-défense pour ados et adultes

A propos

L'association RED FORCE propose des cours de self-défense pour les ados et les adultes.

L'objectif de ces cours est de vous apprendre des gestes simples,
efficaces, accessibles à tous, sans besoin de force et ayant pour but de
contrer une agression pouvant subvenir durant la vie quotidienne. Vous
apprendrez des techniques d'autodéfense provenants de différents arts
martiaux adaptées à un public débutant ou averti.

Vous apprenez a vous défendre contre différentes formes d'agressions à
mains nu ou contre les agressions à main armé: saisies, étranglements,
frappes, agressions au sol, attaques au couteau, etc.

Nul besoin de techniques complexes, ni qualités sportives particulières.


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