Un apéritif sain et léger!

 

A propos de Un apéritif sain et léger!

Oui, mais comment? Tout d’abord, nous verrons comment choisir les meilleures huiles pour notre santé (acides gras saturés, oméga-3…). Puis, 

comment bien les utiliser afin de préparer vinaigrettes, mayonnaise et autres sauces à la fois savoureuses et légères en calories. Guidés par Marie Vandenberghe, diététicienne nutritionniste, nous réaliserons plusieurs recettes de sauces et dips à servir avec l’apéritif. Ensuite, nous préparerons des apéros plus consistants, qui seront sains et originaux. Le tout sera clôturé par la dégustation de l’apéritif, avec un petit verre bien sûr! Le plus : vous 

emporterez chez vous les sauces et dips réalisés lors de l’atelier.


L’inscription obligatoire se fait par courrier postal ou par e-mail (loisirs.sante@solidaris.be). Une confirmation d'inscription vous parviendra avec les modalités de paiement.


Pour y participer, il faut être membre de notre association moyennant une cotisation annuelle de 50 € par an (excepté pour les membres de Solidaris Brabant).


Nous sommes joignables par téléphone pour toute information complémentaire au 02 546 15 70.


Loisirs et Santé organise une multitude d'activités tout au long de l'année. Consultez le programme complet dans notre brochure semestrielle l’Echomutualiste Familles ou sur le site de Solidaris Brabant https://www.fmsb.be/fr/loisirs-et-sante


Voici également nos conditions générales




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