Cette formation d'une journée vous propose une grille de lecture tout à fait originale issue de l'Approche Neurocognitive et Comportementale. Cette grille vous explique les rapports de force qui s'installent dans les groupes de notre vie : famille, équipe, etc. Elle nous aide à mieux comprendre et surtout à mieux gérer les rapports de force auxquels nous sommes confrontés.
OBJECTIFS
- Prendre conscience des sources potentielles d'agressivité et de violence et mettre en oeuvre les attitudes sécurisantes pour éviter leur déclenchement ;
- Désamorcer les situations difficiles et les gérer avec efficacité et sérénité ;
- Adopter une attitude et des actes adaptés pour gérer l'agressivité et la violence ;
- Diagnostiquer les mécanismes de l'agressivité ;
- Les clés pour identifier les sources de peurs et d'émotions agressives, chez soi et chez les autres ;
- Diagnostiquer les différents types d'agressivités ;
- Comprendre l'influence de son comportement sur celui de l'autre ;
- Adapter sa communication pour prévenir les situations conflictuelles ;
- Comprendre et gérer l'agressivité offensive ;
- Les règles pour gérer l'agressivité offensive : une personne manipule, séduit ou effraie pour obtenir à tout prix ce qu'elle veut ;
- Gérer la mauvaise foi avec tact et sans confrontation ;
- Apprendre à ne pas se laisser manipuler ;
- Gérer l'agression verbale et physique.
POUR QUI ?
Toutes les personnes qui se trouvent dans des rapports de force avec des personnes qui les déstabilisent, avec qui ils n'arrivent pas à mettre leurs limites, avec qui ils se sentent manipulés.
PROGRAMME, CONTENU, MOMENTS CLES
La gouvernance grégaire du cerveau humain est un lointain héritier des cerveaux des premiers mammifères vivant en troupeaux. Son rôle est de maintenir la structure des troupeaux afin de les préserver des agressions externes.
Les éthologues ont décrit que les clans s'organisent autour de quelques bêtes dominantes. Celles-ci jouissent de privilèges reconnus par tous et se réservent les morceaux de premier choix, la meilleure partie de la proie chassée et tuée par les autres. En échange, ces bêtes dominantes assurent une protection des individus du groupe.
Comme ils sont privilégiés, les dominants sont aussi enviés. Donc, pour conserver leur statut et gagner le rapport de force, ils doivent être vigilants et reconnaître intuitivement leurs ennemis potentiels. Ils doivent intimider pour décourager ceux-ci de les défier. Pour éviter un combat risqué, ils peuvent parfois tenter de séduire leurs rivaux en leur accordant quelques privilèges (nourriture, protection, etc.). Finalement, tout le troupeau trouve son compte dans cette organisation efficace.
Chez l'être humain, vivant dans un système démocratique et régi par des valeurs, cet instinct grégaire n'a plus vraiment de raison d'être. Et pourtant il influence encore une partie de nos comportements, souvent à notre insu.
L'héritage grégaire chez l'humain comprend quatre positions réparties sur deux dimensions.
- La dimension Dominant/Soumis qui correspond au degré de confiance en soi et d'occupation de l'espace social ;
- La dimension Marginalité/Intégration qui correspond au degré de confiance en l'autre et d'intégration sociale ;
Il explique les rapports de force qui s'installent dans les groupes de notre vie : famille, équipe, etc. Cette grille de lecture originale nous aide à mieux comprendre et surtout à mieux gérer les rapports de force auxquels nous sommes confrontés.
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