J'arrête d'en faire trop !

Conférences / Débats
image - J'arrête d'en faire trop !

A propos

Vous vous sentez constamment sous pression et proche de l'épuisement ? Sans doute êtes-vous pris par ce mal du siècle qu'on appelle le perfectionnisme...

Le perfectionnisme engendre, entre autres, stress, dépression, burn-out et syndrome de l'imposteur.

L'auteure du livre "J'arrête d'en faire trop ! " vous propose un modèle qui vise à reprogrammer notre cerveau et à apprivoiser notre perfectionnisme.


La docteure Caroline Depuydt est psychiatre, cheffe de service à la clinique Fond'Roy, directrice médicale adjointe du groupe Epsylon et chroniqueuse radio de l'émission "La grande forme" sur Vivacité.

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