J'arrête d'en faire trop !

Conférences / Débats
image - J'arrête d'en faire trop !

A propos

Vous vous sentez constamment sous pression et proche de l'épuisement ? Sans doute êtes-vous pris par ce mal du siècle qu'on appelle le perfectionnisme...

Le perfectionnisme engendre, entre autres, stress, dépression, burn-out et syndrome de l'imposteur.

L'auteure du livre "J'arrête d'en faire trop ! " vous propose un modèle qui vise à reprogrammer notre cerveau et à apprivoiser notre perfectionnisme.


La docteure Caroline Depuydt est psychiatre, cheffe de service à la clinique Fond'Roy, directrice médicale adjointe du groupe Epsylon et chroniqueuse radio de l'émission "La grande forme" sur Vivacité.

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Waorani • à l'orée d'un nouveau monde

26 mars 2026
Conférences / Débats Histoire / Patrimoine
Centre Culturel de Braine-l'Alleud
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Spécial adultes

Bruce Springsteen – Le cri d’une Amérique en colère

27 févr 2026
Conférences / Débats Musique
Foyer culturel de Jupille-Wandre - salle Prévers
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À travers récits et musique, le journaliste Laurent Rieppi et le musicien Thom C vousplongent au cœur de l’univers du Boss. Ensemble, ils retracent la trajectoire d’un artiste qui a donné une voix à l’Amérique des oubliés, de Born to Run à Born in the U.S.A., de The River à The Rising. Laurent raconte les combats, les doutes et les espoirs d’un musicien engagé,tandis que Thom interprète ses titres les plus marquants. Une rencontre complice entreparole et guitare, où chaque morceau résonne...

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Arpentage : FéminiSpunk

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Conférences / Débats Actualité / Economie
Bibliothèque communale de Wanze
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Arpentage Une lecture collective qui déchire ! L'arpentage est une forme de lecture collective qui nous vient des milieux ouvriers du XIXe siècle : on prend un livre et on le découpe (oui, oui !) entre nous pour se l'approprier. C'est une manière conviviale et accessible de découvrir un livre et un sujet. Il ne faut pas avoir lu le livre au préalable : on le parcourt ensemble, puis on discute des thématiques, et pourquoi pas, on s'en sert pour changer les choses, la société, le monde ! ...

Théâtre-conférence : « Hallyday, le feu sacré ! (Un autre regard sur Johnny) »

28 févr 2026
Conférences / Débats Théâtre
Foyer culturel Sprimont
Sprimont - Liège
Spectacle de et avec Chantal Henry Le 5 décembre 2017, Johnny Hallyday s’éteint. Sa disparition est un choc pour des millions de gens. Les hommages pleuvent et les larmes coulent.Mais au fait, pourquoi tant de gens pleurent-ils ? Qu'y a-t-il derrière le phénomène ? Qui est vraiment Johnny Hallyday ? Quel est cet homme qui traverse la vie à un rythme fou ? Quel est cet homme qui, toujours, rebondit après des difficultés et enchaine les décennies sans que son aura ne se fane...

Conversation : Fabrice Hyber, Honoré δ’O et Denis Gielen

01 mars 2026
Conférences / Débats Art
MACS
Hornu - Hainaut
Quand le paysage imprègne la pratique artistique À l’occasion de l’exposition Quarantaine-Quarantine au MACS, fruit de la résidence d’Honoré δ’O dans le désert de Chihuahua (Marfa, Texas) en 2024, Fabrice Hyber, Honoré δ’O et Denis Gielen discuteront à bâtons rompus du paysage en art et de son influence sur lapratique artistique. Fabrice Hyber envisagera les liens entre le paysage de sa Vendée natale et le désert de Chihuahua qu’il connaît bien. Amis de longue date, Fabrice Hyber et Honoré...
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Conférence: Le Train Fantôme de septembre 1944

01 mars 2026
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La langue française en Fête, à Pont-A-Celles, Ville des Mots... et partout ailleurs !

14 mars 22 mars
Activités diverses Animations
Administration communale de Molenbeek-Saint-Jean
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Watermael-Boitsfort - Bruxelles
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GLASS by Lay this drum!

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Théatre / Spectacles Spectacles
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SHOW PERCUSSIF 100% FEMININ! Après 5 années de succès en Belgique, en France, en Italie, en Allemagne et fortes de la reconnaissance d'un public unanime, l’équipe de LAY THIS DRUM, le show percussif 100% féminin, est de retour avec un tout nouveau spectacle! Encore plus explosif et percutant, ce nouvel opus continuera de questionner les stéréotypes de genre et évoquera, en lumière et en musique, la réalité du plafond de verre dans un dispositif scenique aussi symbolique qu'eblouissant. Avec toujours...
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Vous cherchez une brocante en Belgique ce mois-ci ? Découvrez notre agenda complet des brocantes, vide-greniers et marchés aux puces organisés en février 2026 partout dans le pays. Que vous soyez amateur de trouvailles vintage, chineur passionné ou simplement à la recherche d'une sortie conviviale en famille, cette sélection d’événements locaux vous permettra de dénicher des trésors uniques tout en profitant d’une ambiance chaleureuse.

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Carte blanche: Vardan Hovanissian

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