Tous niveaux bienvenus !
14h30-16h Prélude : yoga et mantras
Traditionnellement en Inde, le chant de mantras faisait partie intégrante du yoga, y compris durant les enchaînements. Je vous propose de l’expérimenter pour libérer la voix. Ici c’est chanter vrai, davantage que juste, qui est important.
16h30-18h Final : initiation au chant védique
En position assise, au sol ou sur chaise, nous répétons d’abord des sons simples, comme le om, puis nous allons vers des mantras classiques qui requièrent concentration et mémorisation. La voie royale pour atteindre un état méditatif et déconnecter.
A propos de l'enseignante
Amélie a rencontré le yoga il y a plus de 20 ans. Elle a d'abord pratiqué en France auprès notamment de Michèle Lavedan, puis en Belgique en suivant la formation de professeur·e de yoga donnée à Liège par Frans Moors et Simone Tempelhof de 2010 à 2014, et certifiée par l'Union européenne de yoga, la Fédération belge de yoga (FBHY), l'Association belge des enseignants et pratiquants de yoga (Abepy) et l'Adeps (Administration de l'éducation physique et des sports). Son diplôme s'inscrit dans la tradition du Viniyoga popularisé par Sri Krishnamacharya et Desikachar : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne. »
Elle a poursuivi son apprentissage avec une post-formation sur les deux derniers chapitres des Yoga Sutra de Patanjali et sur la Hatha Yoga Pradipika, toujours avec Frans Moors, et participe régulièrement à des journées de formation en yoga, méditation, yoga du son et sonothérapie.
Adresse exacte: 154 rue Théophile de Baisieux à 1020 Laeken
Métros ligne 6 : Stuyvenbergh et Houba de Strooper
