Le yoga agit à la fois sur le corps (étirement, renforcement, relâchement de la musculature, assouplissement des articulations), sur le souffle (approfondissement et affinement de la respiration) et sur le mental (présence dans l’action, prise de conscience, concentration).
Le yoga améliore la santé, conduit progressivement à une meilleure connaissance de soi et à une plus grande stabilité intérieure. L'animateur, Bernard Crélot, est professeur diplômé de la Fédération belge de yoga.
Rentrée le 2 septembre.
Renseignements & inscriptions : Bernard Crélot | 063 44 46 16
