Cours Qi Gong/ samedi matin Bxl - Gymnastique méditative douce

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La séance proposée dure 1h15.

Le Qi Gong est un art corporel de santé millénaire issu de l’antique civilisation chinoise. Si cette transmission était réservée, depuis l’origine, à une minorité d’élites et ce sous le sceau du secret, il est aujourd’hui possible de s’initier à cet art et d’en acquérir les bienfaits.

Les Clefs Fondamentales de la Pratique du Qi Gong Sont :
*L’enracinement
*L’immunité
*Le lâcher prise
* anti-stress

Cette gestuelle faite en douceur permet de se détendre tout en préservant la vigueur. Les mouvements de Qi Gong mobilisent l’énergie et le sang ; ils étirent les méridiens, les membres et les tendons. Toutes les articulations s’en trouvent lubrifiées et assouplies.

Animé par : Dominique Jacquemay et Nils Westerkamp/ Professeurs de Qi Gong diplômés

Chacun peut pratiquer à son rythme selon ses capacités. Une philosophie du bien-être et de la pleine présence. Nous n'enseignons que des Qi Gong ancestraux pour préserver l'esprit de la tradition.
Notre école propose également : Des ateliers de Qi Gong au fil des saisons (dimanche matin), Cours toute l'année en salle à Bruxelles jeudi matin ou samedi matin, stage d'été en Bretagne, voyage en Chine.

Possibilités d'abonnements pour les cours.