Conférence : "Le Stress"

Le stress fait partie de notre quotidien, mais lorsqu’il devient chronique, il peut impacter profondément notre équilibre, notre santé et notre efficacité. Lors de cette conférence ouverte à tous, nous verrons comment fonctionne le stress, quels en sont les signes, et surtout, comment apprendre à mieux le gérer. En tant que psychologue et formatrice spécialisée dans la prévention du burnout, Christel LEYS vous proposera des clés concrètes et accessibles pour mieux vivre les situations stressantes, prévenir l’épuisement et retrouver plus de sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle.