Initiation à la marche nordique

Cet atelier va vous faire découvrir les bienfaits de la marche nordique ! Pensé pour les débutants, il vous initie à une pratique complète, idéale pour renforcer, tonifier 90 % des muscles tout en douceur. En plein air, vous stimulez votre respiration, votre endurance et votre bonne humeur. Vous serez encadré.e. par notre professionnelle, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Le matériel (bâtons) est inclus dans le tarif.

Les Ateliers Santé vous emmèneront sur le chemin du bien-être, du moment “pour soi” et du regard sur votre santé ! Ouverts à toutes et tous, ils sont assurés par des professionnel.e.s de la thématique et s’organisent en petits groupes afin de garantir le confort des séances.

Infos et inscriptions au préalable : par courriel ou par téléphone au 02/546 14 07