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Journée formation sur la prévention du stress au travail

Stages / Cours Divers
image - Journée formation sur la prévention du stress au travail

A propos

La Vague asbl vous propose une journée de formation sur la prévention du stress au travail. Basée sur la pleine conscience, le but est de travailler sur la prévention du stress au travail en vous donnant des outils concrets, applicables tout de suite.
La journée animée par Nicolas Gounaropoulos, intervenant psycho-social à La Vague et professeur de méditation et de yoga.

La Pleine Conscience (Mindfulness) est un « état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l'expérience qui se déploie instant après instant. »
Kabat-Zinn

Formation réservée aux travailleurs sociaux et intervenants psycho-sociaux
Prix/personne 80€ – Paiement à l’inscription

Merci de prévoir une tenue confortable, un tapis de yoga et un coussin ou un banc de méditation (des chaises seront disponibles sur place) ou une couverture légère.

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