Turnen 50+ 08 jun 2026 Sportevenementen GC Essegem Jette - Brussel Ben je 50+ en wil je fit, gezond en soepel blijven? Kom naar onze gezellige turnles en verbeter je conditie.
Yoga 05 jan 08 jun Sportevenementen GC Essegem Jette - Brussel Heb je een druk leven? Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie.Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Hij leert je de basis van yoga op een rustige en prakt
Prana Yoga online 16 sep 2025 09 jun Sportevenementen De Kriekelaar Schaarbeek - Brussel Voor deze cursus yoga hoef jij je niet te verplaatsen! Lekker praktisch van thuis uit volg je de online yoga les.
Turnen 50+ 10 jun 2026 Sportevenementen GC Essegem Jette - Brussel Ben je 50+ en wil je fit, gezond en soepel blijven? Kom naar onze gezellige turnles en verbeter je conditie.
Pilates op woensdag 24 sep 2025 10 jun Sportevenementen De Kriekelaar Schaarbeek - Brussel Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen.
Prana Yoga op zaterdag 13 sep 2025 13 jun Sportevenementen De Kriekelaar Schaarbeek - Brussel Je leert dynamische en statische yogahoudingen die je lichaam versoepelen. Door aandacht aan de ademhaling te schenken word je meer van je lichaam en je geest. We eindigen steeds met een diepe ontspan
Ouder-kind Yoga13 jun 2026 Ouder-kind Yoga 13 jun 2026 Sportevenementen GC de Maalbeek Etterbeek - Brussel Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, o
Turnen 50+ 15 jun 2026 Sportevenementen GC Essegem Jette - Brussel Ben je 50+ en wil je fit, gezond en soepel blijven? Kom naar onze gezellige turnles en verbeter je conditie.
Yoga 12 jan 15 jun Sportevenementen GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde Watermaal-Bosvoorde - Brussel Yoga verlicht spanning, zorgen en stress. Dankzij yoga wordt ons lichaam flexibel en onze spieren en botten sterker. Namasté ''Het licht in mij, groet het licht in jou''
Conditieturnen 1 12 jan 15 jun Sportevenementen GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde Watermaal-Bosvoorde - Brussel Verbeter je conditie en start de week met gym. Je oefent alle spiergroepen en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spieren. Je verbetert je uithouding en lenigheid.
Conditieturnen 2 12 jan 15 jun Sportevenementen GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde Watermaal-Bosvoorde - Brussel Verbeter je conditie en start de week met gym. Je oefent alle spiergroepen en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spieren. Je verbetert je uithouding en lenigheid.
Yoga @ lunchtime met Greet21 apr 16 jun Yoga @ lunchtime met Greet 21 apr 16 jun Sportevenementen GC de Maalbeek Etterbeek - Brussel Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen even op met yoga.Ervaar een yogavorm die Hatha, Yin en Kundalini yoga combineert tot een deugddoende beleving. In deze gevarieerde sessi
Turnen 50+ 17 jun 2026 Sportevenementen GC Essegem Jette - Brussel Ben je 50+ en wil je fit, gezond en soepel blijven? Kom naar onze gezellige turnles en verbeter je conditie.
Prana Yoga op donderdag 25 sep 2025 18 jun Sportevenementen De Kriekelaar Schaarbeek - Brussel De lessen bestaan uit dynamische en statische yoga-houdingen die je lichaam versoepelen. De aandacht die we aan de ademhaling schenken zorgt voor een betere bewustwording van je lichaam en je geest. W
pilates@lunchtime06 feb 19 jun pilates@lunchtime 06 feb 19 jun Sportevenementen GC de Maalbeek Etterbeek - Brussel Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Iedereen kan meedoen aan deze lessen.FR -
Boks voor iedereen19 sep 2025 19 jun Boks voor iedereen 19 sep 2025 19 jun Sportevenementen GC de Maalbeek Etterbeek - Brussel Gevarieerde bokslessen open voor iedereen: de perfecte manier om fitter te worden en jezelf te leren verdedigen.FR - Des cours de boxe variés et ouverts à tous : le moyen idéal pour se mettre en forme
Turnen 50+ 22 jun 2026 Sportevenementen GC Essegem Jette - Brussel Ben je 50+ en wil je fit, gezond en soepel blijven? Kom naar onze gezellige turnles en verbeter je conditie.
Turnen 50+ 24 jun 2026 Sportevenementen GC Essegem Jette - Brussel Ben je 50+ en wil je fit, gezond en soepel blijven? Kom naar onze gezellige turnles en verbeter je conditie.
Beweging en balans 08 jan 25 jun Sportevenementen GC Essegem Jette - Brussel Werk aan je evenwicht, souplesse, spierkracht en ademhaling. 'Beweging en balans' is een mix van yoga, tai chi en qi gong. Op zachte muziek voeren we eenvoudige bewegingen uit. Zo ontwikkelen we onze
Postnatale Yoga 19 sep 2025 26 jun Sportevenementen De Kriekelaar Schaarbeek - Brussel Yoga is een ideale manier om te herstellen na een bevalling of keizersnee.Je lichaam opnieuw leren kennen en gebruiken staan centraal.Ook ontspanning is belangrijk waarin je rustmomenten leert inbouwe
Boks voor iedereen 19 sep 2025 26 jun Sportevenementen GC de Maalbeek Etterbeek - Brussel Gevarieerde bokslessen voor iedereen: de perfecte manier om fitter te worden en om jezelf te leren verdedigen. Jong en oud, beginner of al wat ervaring: iedereen kan meedoen.FR - Des cours de boxe var
Open pingpongclub met Singa05 sep 2025 26 jun Open pingpongclub met Singa 05 sep 2025 26 jun Sportevenementen GC de Maalbeek Etterbeek - Brussel Kom elke vrijdagavond langs om te pingpongen en wat basic skills en tricks aan te leren!FR - Rejoignez-nous tous les vendredis soirs pour jouer au ping-pong et apprendre quelques techniques et trucs d
Qi Gong 16 jan 26 jun Sportevenementen GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde Watermaal-Bosvoorde - Brussel Met de rustige, meditatieve bewegingen van qi gong breng je je lichaam en geest in balans. Je werkt aan je houding, ademhaling, kracht en lenigheid.
Multimove (5-6j) 10 jan 27 jun Sportevenementen GC De Zeyp Ganshoren - Brussel Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.Niet op feestdagen en tijdens de schoolvakanties.
Multimove (3-4j) 10 jan 27 jun Sportevenementen GC De Zeyp Ganshoren - Brussel Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.Niet op feestdagen en tijdens de schoolvakanties.
Turnen 50+ 29 jun 2026 Sportevenementen GC Essegem Jette - Brussel Ben je 50+ en wil je fit, gezond en soepel blijven? Kom naar onze gezellige turnles en verbeter je conditie.
Uitsluitend voor volwassenen Zumba Elke vrijdag van 18:30 tot 20:30 Sportevenementen Binnensporten Centre Tour à Plomb Brussel - Brussel In Zumba zijn alle elementen van het fitness terug te vinden: cardio- en spiervoorbereiding, evenwicht en flexibiliteit. De choreografieën zijn geïnspireerd op Latijns-Amerikaanse dansen (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco...), maar ook op buikdansen.
Capoeira Alle maanden Sportevenementen Binnensporten Centre Tour à Plomb Brussel - Brussel Capoeira is een Afro-Braziliaanse krijgskunst die haar wortels heeft in de vechtmethoden en dansen van de Afrikaanse volkeren ten tijde van de slavernij in Brazilië.
Uitsluitend voor volwassenen Thaiboksen Elke maandag en dinsdag van 17:00 tot 19:00 Sportevenementen Binnensporten Centre Tour à Plomb Brussel - Brussel Thaiboksen of "muay-thai", is een krijgskunst van het type kickboxing.
Uitsluitend voor volwassenen Zelfverdediging Elke donderdag van 19:00 tot 21:00 Sportevenementen Binnensporten Centre Tour à Plomb Brussel - Brussel Singa stelt gratis ontmoetingsmomenten voor tussen nieuwkomers in Brussel (vluchtelingen, asielaanvragers) en lokale inwoners, voor een open, warme en inclusieve stad.
Uitsluitend voor volwassenen Braziliaanse Jiu Jitsu Elke zaterdag van 17:00 tot 19:00 Sportevenementen Buitensporten Centre Tour à Plomb Brussel - Brussel Braziliaanse Jiu Jitsu (BJJ) is een krijgskunst die zich richt op grappling met de nadruk op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk “afklopt”.
Uitsluitend voor volwassenen Kundalini Yoga Elke maandag van 18:30 tot 20:00 Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn Centre Tour à Plomb Brussel - Brussel Een fysieke en energetische praktijk gebaseerd op houdingen, ademhaling, mantra zingen, meditatie en ontspanning.
Uitsluitend voor volwassenen Yoga Elke zaterdag van 11:00 tot 12:30 Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn Centre Tour à Plomb Brussel - Brussel Singa stelt gratis ontmoetingsmomenten voor tussen nieuwkomers in Brussel (vluchtelingen, asielaanvragers) en lokale inwoners, voor een open, warme en inclusieve stad. De vrijwilligers stellen iedere zaterdagochtend een yoga-activiteit voor: of u nu beginneling of expert bent, kom deze activiteit uittesten. U ontmoet er ook nieuwe mensen.
Aïkido Elke woensdag en vrijdag van 19:00 tot 21:00 Sportevenementen Binnensporten Centre Tour à Plomb Brussel - Brussel Aikido is een krijgskunst die toegankelijk is voor iedereen, waarbij gestreefd wordt naar harmonie en innerlijke rust in een krijgshaftige maar niet gewelddadige denksfeer.