Yoga & Shiatsu, l'énergie de l'été

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être
image - Yoga & Shiatsu, l'énergie de l'été

A propos

Consacré à la joie et la vitalité, ce stage s’articulera autour de 4 piliers :


LE MOUVEMENT:

  • le yoga (kundalini, natha et flow), tous niveaux confondus
  • le do-in ou auto-shiatsu, atelier d’automassage pour équilibrer le flux d’énergie
  • une balade guidée au départ du gîte, via de jolis villages et chemins de traverse

L'ALIMENTATION:

  • un atelier de CRUsine spécial été, pour découvrir les bases et bienfaits de la cuisine vivante
  • les repas sont végétariens, cuisinés sur place avec des produits bio ou locaux, et beaucoup d’amour

LA DETENTE:

  • le shiatsu, massage et soin de 60 minutes (en supplément)
  • le yoga nidra, yoga du sommeil
  • la relaxation guidée

L'ENVIRONNEMENT:

  • pour cette retraite, nous vous avons réservé un véritable lieu de ressourcement, au sein d'un petit village du Brabant Wallon
  • farniente à souhait dans le jardin
  • la salle de pratique, tout en bois, s'ouvre sur une nature foisonnante

Intéressé(e)? Consultez le site https://www.ariane-shiatsu.be/Stages.X.htm pour en savoir davantage et découvrir les différentes formules possibles.


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