Journée internationale de la méditation mindfulness

À l’occasion de la Journée internationale de la méditation mindfulness qui se tiendra le samedi 15 juin, les Hôpitaux Iris Sud sont heureux d'organiser deux événements pour vous initier à la pleine conscience. Cette journée vise à promouvoir les bienfaits de la pleine conscience, une pratique qui permet de sortir du mode "pilote automatique" pour mieux gérer son attention et ses réactions face aux stimulations extérieures et intérieures.
 Animés par le Dr. Saïda Bensliman, diplômée du Certificat Universitaire en Pleine Conscience (Mindfulness-ULB) et en Coaching Santé (UCL), deux ateliers découverte vous sont proposés :
Lieu : Site Molière Longchamp (Rue Marconi 142, 1190 Forest) | Grande salle, 1er étage
 9h : Accueil
9h30 - 11h : Atelier découverte de l’autocompassion en pleine conscience
11h - 11h30 : Pause
11h30 - 13h : Atelier découverte de la communication en pleine conscience
Inscription obligatoire :
Contact : Dr. Saïda Bensliman
 info@mindfulcare.be
+32.473.370.275