Vivre son cycle

Stages / Cours Ateliers
image - Vivre son cycle

A propos

Irritabilité, seins douloureux, fatigue, prise de poids, acné, diarrhée, constipation, crise de larmes, etc. Ces symptômes cycliques vous parlent ? Ça vous incommode ? Au travers d’un cycle de cinq ateliers, Aude Berger apprend à soulager le syndrome prémenstruel. Pour ce faire, rendez-vous au MONTY un mercredi par mois.
Quel est l’impact du stress sur le syndrome prémenstruel ? Et par quels moyens agir sur le niveau de stress ?

animation : Aude Berger
public : dès 14 ans
jauge : 4 personnes minimum.

Autres dates

18 septembre 2024 : prémices du syndrome prémenstruel
16 octobre 2024 : alimentation et syndrome prémenstruel
19 février 2025 : élimination des toxines et hygiène de vie
19 mars 2025 : fin du syndrome prémenstruel






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Atelier : Wicking-bed

18 avr 2026
Stages / Cours Ateliers
Église Saint-Martin de Ragnies
Ragnies - Hainaut
Découvrez le wicking-bed, un bac potager ingénieux qui s’arrose par le bas pour des plantes épanouies et un jardin écoresponsable. Pour tous à partir de 12 ans – 25€ Le samedi 18 avril de 13h à 16h au jardin de l’église Saint-Martin à Ragnies. Infos et réservations : 0456/30.34.26 – 071/59.71.04 – cec.lasourisquicree@cchautesambre.be www.centreculturelhautesambre.be

Atelier de Création de Hochet Chamanique

18 avr 2026
Stages / Cours Ateliers
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Chaque hochet porte en lui l'énergie de celui qui l'a créé, renforçant l'intention et la puissance des rituels ou des méditations où il est utilisé 🌠. Je vous invite à rejoindre cet atelier de création de hochet chamanique, une expérience immersive et transformative qui vous permettra de créer votre propre instrument sacré ✨. Ce moment créatif est l'occasion idéale pour plonger dans la spiritualité, l'artisanat, et la connexion profonde avec la nature 🌱. Voici ce qui vous attend : Matériaux...
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Atelier macramé : fabriquez un macramé décoratif ou un support à bijoux

18 avr 2026
Stages / Cours Ateliers
C'était mieux demain
Gosselies - Hainaut
• Atelier : fabriquez un macramé décoratif ou un support à bijoux • Vous trouvez magnifiques les décorations en macramé ? Imaginez si vous les fabriquiez vous-même ! Entrez dans l'univers créatif : réalisez vos propres décorations et accessoires en macramé et matières naturelles lors de nos ateliers macramé avec Dans Les Mains de Mine ! Lors de cet atelier, vous apprendrez à fabriquer un macramé décoratif ou un support à bijoux ! Que comprend cet atelier ? Nous réaliserons un macramé décoratif...

Ateliers Poterie et céramique créative (enfants et adultes)

02 mars 18 avr
Stages / Cours Ateliers
Centre culturel du Roeulx
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Ateliers Poterie | IPSA Créations Ateliers pour enfants “Poterie créative” (6-12 ans) Le samedi matin, viens découvrir l’univers fascinant de la céramique. Deux heures pour explorer et créer les mains dans la terre. Ensemble nous découvrirons différentes techniques de modelage et de décor.Quelques semaines après, tu pourras récupérer tes créations cuites et émaillées!Durée: 2h le samedi matin de 9h30 à 11h30 Dates : 07/03 – 21/03 – 04/04 – 18/04 PAF : 35€ / séance ou 120€ le cycle...
Abonnement enfants 120€
Abonnement adultes 200€

Autres événements Stages / Cours > Ateliers

Spécial adultes
Article 27
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Drink & Draw Spécial "Habiter la maison"

16 avr 2026
Stages / Cours Ateliers
Maison des Arts de Schaerbeek
Schaerbeek - Bruxelles
C'est assez simple, en fait. On dessine dans l'exposition "Habiter la maison" et après on boit un verre. Taillez vos crayons les plus fous, nous mettons du papier à disposition.INFOS Quand? 16.0417:00 > 22:00 nocturne expo 18:30 > 22:00 activitéTarif : L’entrée dans l’expo est gratuite L’activité : 7€Réservations via ce lien

Masterclass Émaux de cendres, avec Ana-Bélen Montero

28 mars 18 avr
Stages / Cours Ateliers
Ma. Art Space
Saint-Gilles - Bruxelles
Ce stage explore les émaux à base de cendres, une technique millénaire remise au goût du jour par les céramistes contemporains. Vous apprendrez les bases scientifiques et pratiques pour créer des émaux uniques, écologiques et variés, en maîtrisant les propriétés des cendres végétales. Un syllabus complet et un guide de préparation vous seront fournis.

Stage de calligraphie - Hélène Sevi : La cursive belge d’après Papiermirabelle

18 avr 19 avr
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Piscine de Kain
Tournai - Région Wallonne
Un week-end pour découvrir une écriture souple, vivante et expressive, inspirée de la Chancelière : la cursive belge, issue du travail de Papiermirabelle. Idéale pour les carnets de voyage, les titres ou les blocs de texte, cette écriture allie rigueur et liberté créative. Jour 1 : apprentissage des lettres, travail des pressions et du rythme. Jour 2 : composition libre et création d’un carnet zig-zag rassemblant les exercices réalisés.Accessible à toutes et tous, ce stage s’adresse à toute personne...
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BLOOM, WHOOSH et PAF : stages enfants/ados 2026 LCHP

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Nivelles - Brabant Wallon
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Parce que parfois, ce n’est pas le bon moment pour investir dans soi financièrement… mais cela peut être le moment décisif pour recevoir du soutien. J’ouvre des places à tarif solidaire pour les femmes submergées par la charge mentale, l’épuisement, et le besoin pressant d’être accompagnées au quotidien. 🌱 Ce programme de 5 séances propose : Un espace bienveillant pour déposer ce qui pèse et rompre l’isolement Un recul essentiel pour comprendre et apaiser votre situation...

Sacha Ferra

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Malgré son physique de quarantenaire post-dépressif, c’est lui qui le dit dans son premier spectacle « Plat Pays », Sacha Ferra a de la suite de vannes dans les idées. Il faut dire que ce jeune bruxellois a été biberonné à l’humour. Dans sa famille, faire une blague c’est dire je t’aime. Enfin, c’est plutôt ne pas le dire mais le faire savoir quand même. A tel point que dans son quotidien, Sacha avoue ne plus faire la distinction entre premier et second degré. L’humour c’est sa nature, sa philosophie,...
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