Vivre son cycle

Stages / Cours Ateliers
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A propos

Irritabilité, seins douloureux, fatigue, prise de poids, acné, diarrhée, constipation, crise de larmes, etc. Ces symptômes cycliques vous parlent ? Ça vous incommode ? Au travers d’un cycle de cinq ateliers, Aude Berger apprend à soulager le syndrome prémenstruel. Pour ce faire, rendez-vous au MONTY un mercredi par mois.
Quel est l’impact du stress sur le syndrome prémenstruel ? Et par quels moyens agir sur le niveau de stress ?

animation : Aude Berger
public : dès 14 ans
jauge : 4 personnes minimum.

Autres dates

18 septembre 2024 : prémices du syndrome prémenstruel
16 octobre 2024 : alimentation et syndrome prémenstruel
19 février 2025 : élimination des toxines et hygiène de vie
19 mars 2025 : fin du syndrome prémenstruel






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21 févr 2026
Stages / Cours Ateliers
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🎨✨ Envie de progresser en dessin tout en passant un moment créatif et convivial ? ✨🎨 Rejoins-nous pour un atelier spécial “Perspective & Portrait” et découvre comment donner vie à tes dessins, structurer tes espaces et capturer les expressions avec justesse. 📅 Samedi 21 février ⏰ 13h30 – 15h30 📍 La Galerie – Culture Liège Que tu sois débutant(e) ou déjà passionné(e), cet atelier est fait pour toi ! Tout le matériel est fourni, tu n’as qu’à venir avec ta motivation 💪✏️ 💶 25€ /...

Atelier vitraux avec "Pot de fée"

22 févr 2026
Stages / Cours Ateliers
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Du 15 novembre 2025 au 15 mars 2026, la Société archéologique de Namur organise un ensemble d'évènements autour de l'abbaye Notre-Dame du Vivier de Marche-les-Dames dont trois importantes expositions au TreM.a, aux AEN et sur le site même de l'abbaye. Dans ce contexte, la Société archéologique s'est associée avec "Pot de fée" pour vous offrir des ateliers autour de la création de bijoux réalisés à partir de vitraux. Les participants débuteront par une courte visite guidée de l’exposition temporaire...

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25 févr 2026
Stages / Cours Ateliers
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Formation EFT – Emotional Freedom Technique – Liège Gestion des émotions • hypersensibilité • libération émotionnelleCette formation en EFT (Emotional Freedom Technique) s’adresse à vous qui souhaitez :mieux vivre vos émotions retrouver plus de calme intérieurInfos et inscriptions L’EFT est une méthode douce de gestion des émotions. Elle est simple. Elle est accessible. Elle est profondément apaisante. Grâce au tapping, l’EFT aide à relâcher les tensions émotionnelles. Le stress diminue. L’esprit...
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Atelier Découverte • Chute et tourbillonne en occident

01 mars 2026
Stages / Cours Ateliers
Keramis | Centre de la Céramique
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Entre paysages rêvés et cascades en mouvement, découvrez la céramique et la sculpture. Keramis vous emmène dans un univers poétique et audacieux, à la croisée de l’Orient et de l’imaginaire. Inspiré du travail singulier de Clémence van Lunen, cet atelier vous invite à explorer la céramique comme un terrain d’expérimentation vivant, sculptural. À travers ses paysages chinois déconstruits, ses chutes d’eau figées dans la terre, Clémence van Lunen transforme la matière en émotion, en mouvement,...
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Atelier d'écriture - Festival Résistances

04 mars 2026
Stages / Cours Ateliers
Le Monty
Genappe - Brabant Wallon
𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹 𝗥𝗲́𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 Résistances, c’est un festival féministe qui défend les droits des femmes à travers des formes artistiques et collectives. À l’occasion du 8 mars, Journée internationale de lutte pour les droits des femmes, Laïcité Brabant wallon, le CNCD-11.11.11, PAC brabançonne et les Équipes Populaires Brabant wallon investissent le MONTY pour faire résonner les voix féministes sous toutes leurs formes : stand-up, écriture, slogans, chants, débats et moments partagés...
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Atelier Jeux de Rôles

04 mars 2026
Stages / Cours Ateliers
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Atelier Jeux de Rôles Viens découvrir un tout nouvel atelier durant lequel tu prendras le temps de t’investir dans plusieurs parties de Jeux de Rôle (JdR). Pour en donner un résumé ultra simplifié : le Jeux de Rôles (JdR) est une activité se vivant en un petit groupe (5-6 Personnages – joueurs (PJ) et un Maître de Jeu (MJ)), autour d’une table. Chaque JdR se déroule dans un univers spécifique (entre potes mousquetaires, dans l’espace en 1969, au Moyen-Age avec les Cathares, dans une antiquité...

Autres événements Stages / Cours > Ateliers

L’Art en partage

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Stages / Cours Ateliers
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Exploration du handicap par la création. Ce stage propose une découverte sensible du handicap à travers le prisme de l’art. Les enfants seront invités à comprendre ce que signifie vivre avec un handicap, mais surtout à explorer les forces, la créativité et les moyens d’expression uniques que développent ces personnes. À travers l’exemple d’artistes tels que Frida Kahlo, Christy Brown ou Nancy Rourke…, ils découvriront comment l’art peut devenir un outil puissant de résilience et de valorisation...

Panser les maux. Repenser les mots. • Stage slam

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Stages / Cours Ateliers
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Un stage de 2 jours avec Julie Lombe (artiste, slameuse, autrice, formatrice, poète d'entreprise) où l’écriture devient soin, souffle et résistance. Où l’on apprend à entendre ce que les mots font aux corps, et ce que les corps font aux mots. Où se tisse un fil entre panser et penser, pour renouer avec le pouvoir politique et poétique du mot. « Panser les maux » propose d’explorer la puissance réparatrice de la parole, en transformant les blessures, les colères...
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Cercle de parole et de soutien pour les femmes

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Les cercles de parole continuent en 2026. Au programme : discussion et écoute en toute confidentialité et bienveillance. Parce qu’il n’y a pas toujours le temps et l’espace pour parler de sujets qui rythment nos quotidiens et nos pensées, nous proposons un temps ensemble où la productivité et l’efficacité sont misent au placard le temps d’un moment convivial, pour aborder les thèmes que nous allons choisir ensemble. Par exemple : le corps, les relations, la santé, les menstruations, le patriarcat,...
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Autres événements Brabant wallon

Festival AlimenTERRE

05 févr 25 févr
Cinéma Festival
UCL Auditoire Sud01
Louvain-la-Neuve - Brabant Wallon
 Bibliothèque communale Maurice Carême
Wavre - Brabant Wallon
 Monty
Anvers - Anvers
 ...
Le festival AlimenTERRE revient pour une 18e édition du 5 au 25 février 2026 ! Des projections, des débats et des animations pour changer notre manière de cultiver la terre et d’habiter le monde.Le festival se déroulera en deux temps : un grand weekend d’ouverture aura lieu du jeudi 5 au dimanche 8 février à Ixelles, au cinéma Vendôme. Ensuite, jusqu’au 25 février, des décentralisations s’organiseront à Bruxelles et partout en Wallonie.

GLASS by Lay this drum!

09 avr 19 juin
Théatre / Spectacles Spectacles
Théâtre du Gymnase
Tubize - Brabant Wallon
 Waux-Hall Centre culturel de Nivelles
Nivelles - Brabant Wallon
SHOW PERCUSSIF 100% FEMININ! Après 5 années de succès en Belgique, en France, en Italie, en Allemagne et fortes de la reconnaissance d'un public unanime, l’équipe de LAY THIS DRUM, le show percussif 100% féminin, est de retour avec un tout nouveau spectacle! Encore plus explosif et percutant, ce nouvel opus continuera de questionner les stéréotypes de genre et évoquera, en lumière et en musique, la réalité du plafond de verre dans un dispositif scenique aussi symbolique qu'eblouissant. Avec toujours...
Spécial adultes

Bleu de toi • Journée d'initiation

07 mars 25 avr
Stages / Cours Art plastique
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Le Musée de la Photographie à Charleroi et Keramis vous invitent à une rencontre originale entre céramique et photographie. Cette journée s’adresse à toute personne ayant un intérêt pour le travail de la terre et de la lumière, sans connaissance particulière. Cette expérience étonnante se déroule en deux étapes : 1. Création d'un support céramique Samedi 7 mars de 10h00 à 16h00 à Keramis Vous apprendrez les bases du travail de l'argile et créerez un support en céramique prêt à être décoré...
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Vous cherchez une brocante en Belgique ce mois-ci ? Découvrez notre agenda complet des brocantes, vide-greniers et marchés aux puces organisés en février 2026 partout dans le pays. Que vous soyez amateur de trouvailles vintage, chineur passionné ou simplement à la recherche d'une sortie conviviale en famille, cette sélection d’événements locaux vous permettra de dénicher des trésors uniques tout en profitant d’une ambiance chaleureuse.

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Depuis près d’un siècle, le Belgian National Orchestra incarne l’excellence symphonique en Belgique. Orchestre résident de la mythique salle Henry Le Bœuf à Bozar, il conjugue tradition et modernité à travers des programmes ambitieux mêlant chefs-d’œuvre classiques, créations contemporaines et collaborations prestigieuses. Véritable pilier de la vie culturelle bruxelloise, l’orchestre rayonne aussi bien en Belgique qu’à l’international, et joue un rôle central dans des événements majeurs comme l

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La musique a ce pouvoir unique de raconter des histoires, d’éveiller des émotions et de rassembler les générations. Pour la saison 2025-2026, le Belgian National Orchestra vous invite à plonger dans un univers sonore captivant à travers cinq formules d’abonnement soigneusement conçues. Que vous soyez un amateur de musique classique, un curieux en quête de nouvelles découvertes ou un mélomane confirmé, il existe un abonnement fait pour vous !

Aujourd'hui

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SPECTACLE IMMERSIF SUR 270° ALLIANT ARTISTES ET VIDÉO-MAPPING

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Église Saint-Jacques
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