Vivre son cycle

Stages / Cours Ateliers
image - Vivre son cycle

A propos

Irritabilité, seins douloureux, fatigue, prise de poids, acné, diarrhée, constipation, crise de larmes, etc. Ces symptômes cycliques vous parlent ? Ça vous incommode ? Au travers d’un cycle de cinq ateliers, Aude Berger apprend à soulager le syndrome prémenstruel. Pour ce faire, rendez-vous au MONTY un mercredi par mois.
Quel est l’impact du stress sur le syndrome prémenstruel ? Et par quels moyens agir sur le niveau de stress ?

animation : Aude Berger
public : dès 14 ans
jauge : 4 personnes minimum.

Autres dates

18 septembre 2024 : prémices du syndrome prémenstruel
16 octobre 2024 : alimentation et syndrome prémenstruel
19 février 2025 : élimination des toxines et hygiène de vie
19 mars 2025 : fin du syndrome prémenstruel






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Atelier : Wicking-bed

18 avr 2026
Stages / Cours Ateliers
Église Saint-Martin de Ragnies
Ragnies - Hainaut
Découvrez le wicking-bed, un bac potager ingénieux qui s’arrose par le bas pour des plantes épanouies et un jardin écoresponsable. Pour tous à partir de 12 ans – 25€ Le samedi 18 avril de 13h à 16h au jardin de l’église Saint-Martin à Ragnies. Infos et réservations : 0456/30.34.26 – 071/59.71.04 – cec.lasourisquicree@cchautesambre.be www.centreculturelhautesambre.be

Atelier de Création de Hochet Chamanique

18 avr 2026
Stages / Cours Ateliers
Centre de ressource personnel
Bastogne - Luxembourg
Chaque hochet porte en lui l'énergie de celui qui l'a créé, renforçant l'intention et la puissance des rituels ou des méditations où il est utilisé 🌠. Je vous invite à rejoindre cet atelier de création de hochet chamanique, une expérience immersive et transformative qui vous permettra de créer votre propre instrument sacré ✨. Ce moment créatif est l'occasion idéale pour plonger dans la spiritualité, l'artisanat, et la connexion profonde avec la nature 🌱. Voici ce qui vous attend : Matériaux...

Ateliers Poterie et céramique créative (enfants et adultes)

02 mars 18 avr
Stages / Cours Ateliers
Centre culturel du Roeulx
Le Roeulx - Hainaut
Ateliers Poterie | IPSA Créations Ateliers pour enfants “Poterie créative” (6-12 ans) Le samedi matin, viens découvrir l’univers fascinant de la céramique. Deux heures pour explorer et créer les mains dans la terre. Ensemble nous découvrirons différentes techniques de modelage et de décor.Quelques semaines après, tu pourras récupérer tes créations cuites et émaillées!Durée: 2h le samedi matin de 9h30 à 11h30 Dates : 07/03 – 21/03 – 04/04 – 18/04 PAF : 35€ / séance ou 120€ le cycle...
Abonnement enfants 120€
Abonnement adultes 200€
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Atelier macramé : fabriquez un macramé décoratif ou un support à bijoux

18 avr 2026
Stages / Cours Ateliers
C'était mieux demain
Gosselies - Hainaut
• Atelier : fabriquez un macramé décoratif ou un support à bijoux • Vous trouvez magnifiques les décorations en macramé ? Imaginez si vous les fabriquiez vous-même ! Entrez dans l'univers créatif : réalisez vos propres décorations et accessoires en macramé et matières naturelles lors de nos ateliers macramé avec Dans Les Mains de Mine ! Lors de cet atelier, vous apprendrez à fabriquer un macramé décoratif ou un support à bijoux ! Que comprend cet atelier ? Nous réaliserons un macramé décoratif...

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Masterclass Émaux de cendres, avec Ana-Bélen Montero

28 mars 18 avr
Stages / Cours Ateliers
Ma. Art Space
Saint-Gilles - Bruxelles
Ce stage explore les émaux à base de cendres, une technique millénaire remise au goût du jour par les céramistes contemporains. Vous apprendrez les bases scientifiques et pratiques pour créer des émaux uniques, écologiques et variés, en maîtrisant les propriétés des cendres végétales. Un syllabus complet et un guide de préparation vous seront fournis.

Stage de calligraphie - Hélène Sevi : La cursive belge d’après Papiermirabelle

18 avr 19 avr
Stages / Cours Ateliers
Piscine de Kain
Tournai - Région Wallonne
Un week-end pour découvrir une écriture souple, vivante et expressive, inspirée de la Chancelière : la cursive belge, issue du travail de Papiermirabelle. Idéale pour les carnets de voyage, les titres ou les blocs de texte, cette écriture allie rigueur et liberté créative. Jour 1 : apprentissage des lettres, travail des pressions et du rythme. Jour 2 : composition libre et création d’un carnet zig-zag rassemblant les exercices réalisés.Accessible à toutes et tous, ce stage s’adresse à toute personne...
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Réparer les images, recoudre le futur

21 avr 2026
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La Cité Miroir
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Les images façonnent notre manière de voir le monde. Elles figent des réalités, des rapports de pouvoir, des absences. Dans cet atelier d’expression politique, nous proposons de refuser cette fixité. En partant de photographies réelles, les participant·es interviennent à l’aiguille et au fil pour réparer, détourner ou transformer l’image. On y brode ce qui manque : du soin, de la justice, du repos, de la solidarité, des futurs désirables. La broderie devient alors un...
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BLOOM, WHOOSH et PAF : stages enfants/ados 2026 LCHP

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Genappe
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Dès avril 2026, La Compagnie de l'Horloge en Pièces accompagne vos enfants et adolescent·es sur les planches, en explorant certaines de ses disciplines fétiches : l’art clownesque et le théâtre d’ombres ! Du 27 avril au 1er mai, LCHP propose un stage de clown·es pour les 10-16 ans, au Waux-Hall de Nivelles, intitulé « Bloom ! Jeunes Pousses de Clown·es ». Un stage pour se défouler en étant proche de la nature, au sens propre comme au figurer : faisons éclore ce·tte clown·esse un peu sauvage,...
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Agenda des brocantes en Belgique – Toutes les brocantes et vide-greniers en avril 2026

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Ami·e·s des mots et de la poésie, la scène ouverte du 38 n’attend plus que vous ! Cette première scène slam 2026 s’ouvrira sur un spectacle pétillant signé Louis La Malice, un duo breton plein d’épices !Charles Louis et Malice, deux slameureuses à la verve joyeuse, offriront un miroir poétique, fantaisiste et sensible au monde qui les entoure. La soirée se poursuivra avec une scène ouverte où tout le monde est invité à prendre le micro.Réservation sur www.le38.be Informations Vendredi...
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