Jiu Jitsu brésilien
Sports Sport en extérieur
Le jiu-jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense et d'offense dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu.
Selfdefense
Informations pratiques
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Tous les jeudis
19:00-21:00
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Gratuit
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Spécial adultes
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Partage :
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Gym Motricité & Équilibre KOORE®
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Sports Sport en intérieur
Rue Victor Gambier 14
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Ce cours spécifique est proposé aux personnes qui cherchent une activité physique adaptée à leur maladie ou leur âge mettant en jeu la de façon ludique les fonctions motrices du corps. Il permet une (ré-)éducation somatique respectueuse orientée vers a consciente de la motricité globale autant que spécifique. En qualité de kinésithérapeute, l'accompagnement est personnalisé. Cette pratique souvent ludique réveille les réflexes, l'équilibre, la coordination par l'utilisation de divers accessoires...
Gym Consciente KOORE®
Tous les mardis à 12:30 à 17:15 à 18:30
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Prenez une heure et alliez corps, pensées et émotions. La focalisation des pensées sur le corps en mouvement invite à l’harmonie intérieure ancrée. Le flow s’installe. Les mouvements lents associent souffle, coordination, équilibre, tonicité, fluidité. Les disciplines visitées sont : yoga, Pilates, streching, Feldenkrais, O.S., réflexes primordiaux, Brain Gym, gym hypopressive, Eutonie, Mouvements Naturels/Animal flow. Objectifs + centrage, dynamisation, souplesse, agilité, souplesse, détente,...
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Tous les mardis à 10:30 de à 11:30
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