Découverte de la méditation de pleine conscience
Un cycle de 4 séances consécutives avec Mme C. Kempenaers pour retrouver un sentiment de paix intérieure. Basée sur l’attention au moment présent et la conscience corporelle, cette approche offre de nombreux bienfaits : réduction du stress, de l’anxiété, des ruminations et de certaines formes d’insomnie et meilleure gestion des émotions, de la douleur chronique et du
perfectionnisme. La méditation se pratique dans différentes positions : nul besoin de croiser les jambes ou d’adopter la position du lotus.
INSCRIPTION
Par courrier : Rue des Moineaux 17-19, 1000 Bruxelles
Par e-mail : loisirs.sante@solidaris.be
📌 Indiquer : nom, prénom, adresse, date de naissance, n° de Gsm, activité choisie, n° de membre Loisirs & Santé asbl (ou n° de mutuelle) ou demande d’affiliation.
ℹ️ Pas d’inscription par téléphone – infos : 02 546 15 70
✅ Après votre demande, un bulletin de virement est envoyé (pas de paiement en liquide sur place). Une semaine avant l’événement, vous recevrez le lieu de rendez-vous et les détails pratiques.
CONDITIONS
Être membre de Loisirs & Santé asbl est obligatoire : toute personne en âge d'exercer une activité professionnelle peut devenir membre de Loisirs et Santé asbl
– Membres Solidaris-Brabant : affiliation gratuite
– Non-membres Solidaris-Brabant : 50 €/an (septembre à juin)
– Affiliation possible sur demande pour toute personne en âge d’exercer une activité professionnelle.
Conditions générales : www.solidaris-brabant.be/fr/loisir-et-sante
